什么是妒忌心理？
我們都知道妒忌心理一種消極心理，會影響我們的生活。但是，妒忌心理到底是什么呢？
妒忌是一種極其痛苦的情緒。它讓人的情緒躁動，并難以逃脫。那些被妒忌“綁架”的人，常常因?yàn)榘閭H把注意力放在別人身上而心生怨恨。但妒忌在不同的人身上的表現(xiàn)差異巨大，越來越多的證據(jù)表明，個性對它的表現(xiàn)方式有影響。實(shí)際上，那些最沒有安全感的人，才能體察到最不切實(shí)際的威脅并指責(zé)他人。同樣的觀點(diǎn)表明，妒忌沒有必要以破壞性的方式釋放出來，它可以被一種更有用的方式取而代之——將它視為一個有價值的信號，審視并改變對自己的認(rèn)識，反之可以改善兩個人的關(guān)系?？雌饋?，更多的是承受者的問題，而不是同伴的行為對錯。
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沒有人能說清妒忌到底是什么。作為一種復(fù)雜的情感，它至少包含了幾種痛苦的感受，如恐懼、放縱、喪失感、悲傷、憤怒、背叛、欺騙、嫉妒和屈辱等。同時，妒忌讓許多認(rèn)知過程都走上歧途。
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雖然妒忌是一種“降低愛人出軌可能性”的方式，但它能夠讓人尤其是男人選擇暴力行為。“性妒忌心理是地球上配偶謀殺案最主要的原因。即便如此，要責(zé)備的并不是妒忌?！辈妓怪鲝?，“更多的還是錯覺，一個人認(rèn)為愛人背叛了自己，實(shí)際上什么也沒發(fā)生?！倍绻麗矍椴婚L久，妒忌這種雙面的防護(hù)機(jī)制就不會產(chǎn)生。由此看來，妒忌是愛人之間必要的保護(hù)者，盡管它是大腦中根深蒂固的認(rèn)知偏見，過分強(qiáng)調(diào)實(shí)際并不存在的背叛行為。錯覺則是妒忌的“應(yīng)聲蟲”。
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妒忌心理，人皆有之，關(guān)鍵是如何處理好。能度過這道“難關(guān)”的，兩個人的感情依然在，不能過去的，則可能產(chǎn)生過激行為。不過，凡事重在預(yù)防，多關(guān)心一下愛人，加強(qiáng)兩個人之間的依存度，則能最大限度地減少出軌的可能性。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：妒忌心理一種情緒，一種復(fù)雜的情感，它會影響到我們的生活，我們要克服它。
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