性格軟弱要該怎樣克服?
????? 一個性格軟弱的人,要怎么去克服呢?今天微微健康網(wǎng)的小編就來告訴大家,要如何克服軟弱的性格。我們一起來看看。
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1、不要繞道走
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遇見有點害怕的人,不要繞道走,徑直迎著對方過去。
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2、挺起胸膛說
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如果需要打招呼,身體站直,挺起胸膛與對方講話。
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3、眼睛直視對方眼睛
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如果一開始做不到,就先盯著他的鼻梁。
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4、說話聲音洪亮
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說話的時候,聲音要放大,足夠讓對方聽清楚,如果對方的聲音超過你,就突然把聲音變輕。
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5、保持沉默間隔
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交流中出現(xiàn)了空擋,不要急不可耐,保持間隔沉默。
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6、不輕易用“對不起”之類的話
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這樣強化練習(xí),你就會感覺到自己突然變得堅強膽壯起來了。
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廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語:利用上面的方法,幫助我們克服軟弱的性格,大家不妨試試。
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廈門心理咨詢(廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)暨瀟贏身心靈會所)