性格軟弱要該怎樣克服?

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????? 一個性格軟弱的人,要怎么去克服呢?今天微微健康網(wǎng)的小編就來告訴大家,要如何克服軟弱的性格。我們一起來看看。

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  1、不要繞道走

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  遇見有點害怕的人,不要繞道走,徑直迎著對方過去。

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  2、挺起胸膛說

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  如果需要打招呼,身體站直,挺起胸膛與對方講話。

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  3、眼睛直視對方眼睛

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  如果一開始做不到,就先盯著他的鼻梁。

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  4、說話聲音洪亮

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  說話的時候,聲音要放大,足夠讓對方聽清楚,如果對方的聲音超過你,就突然把聲音變輕。

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  5、保持沉默間隔

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  交流中出現(xiàn)了空擋,不要急不可耐,保持間隔沉默。

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  6、不輕易用“對不起”之類的話

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  這樣強化練習(xí),你就會感覺到自己突然變得堅強膽壯起來了。

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  廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語:利用上面的方法,幫助我們克服軟弱的性格,大家不妨試試。

 

 

 

 

 

 

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廈門心理咨詢(廈門德仁心心理咨詢機構(gòu)暨瀟贏身心靈會所)


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時間 : 2014-08-22
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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