“心靈修煉”當心走入誤區(qū)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：“心靈修煉”當心走入誤區(qū)
你相信心靈感應嗎?還有遙距觀測、心靈致動、瀕死體驗……盡管今天心理科學早已將這些西洋鏡拆穿，但不少人仍以為那些東西也是心理學。而近年來社會上各類“心靈修煉”的培訓與書籍大行其道， “靈修”、“內觀”、“禪修”、“催眠”、“身心靈”、“心靈成長”等層出不窮，令不少追求心理健康和人格完善的人們趨之若鶩。然而，其中大部分內容屬于心靈學的范疇，個別流派與傳銷甚至和邪教存在聯(lián)系。北京大學醫(yī)學心理學教研室主任洪煒教授稱：“現(xiàn)在社會上的‘心靈學’與我們研究的心理學完全是兩碼事?！备袑＜艺J為，心靈學的各種活動容易讓人走火入魔，值得熱衷于各種“心靈修煉”的人們高度警惕。
“心靈修煉”暗藏傳銷與邪術
很多都市白領熱衷于參加各種各樣的“心靈修煉”，以之作為小資的生活情調。作家黃佟佟稱，很多“身心靈”訓練營在2008年的均價在3000元/三天或更高。到了2010年，它們的價格已經漲至每天1萬~1.5萬元。廣州一個富家女就花了數(shù)萬元遠赴印度參加一個密林中舉行的“禪修班”，據(jù)說在五天五夜的冥想中，她終于“和宇宙意念接上了軌”，回來以后她好像換了一個人似的，從滿身名牌到布衣粗服，人似乎“平和清爽了很多”。這些感覺在回到滾滾紅塵之后又消失了，白領們渴望重新體味，于是慢慢對昂貴的“心靈培訓”上癮。
科學不夠浪漫，但更值得信賴
據(jù)報道，由中國科協(xié)委托中國科普研究所組織實施開展的第八次中國公民科學素質抽樣調查表明，2010年具備基本科學素質的公民比例為3.27%，僅相當于日本、加拿大和歐盟等主要發(fā)達國家和地區(qū)上世紀80年代末、90年代初的水平。
科學素質缺失讓玄學“上位”
上面的數(shù)字是驚人的，10個中國人里頭具備基本科學素質的還不到一個。更可怕的是，一些受過高等教育的所謂“心理專家”，在網(wǎng)站上稱很討厭統(tǒng)計和研究，逐步放棄了科學主義和唯物主義，轉向了心靈主義和玄學。“專家”也如此，普通人又怎能看得清?怪不得有違科學的心靈學竟然在國內有大量的信眾。
心靈學家批評科學不夠浪漫，不人性化。例如，不少人稱科學心理學的研究是“老鼠心理學”，即不滿那些拿小白鼠做走迷宮的認知實驗、神經科學實驗的科學。誠然，科學不能解決人類所有的問題，例如在科學前沿領域的腫瘤治療、太空探索等，但在我們生活中的方方面面，堅持科學的態(tài)度與思考方式，仍然是最可靠的。心理學絕非唯心的學問，早期發(fā)展過程中缺乏實證的弗洛伊德等精神分析學派早已淡出主流，目前認知、神經科學正在功能性核磁共振成像等現(xiàn)代化技術的輔助下穩(wěn)步前進，對人類心理運行的機制與規(guī)律研究得越來越清楚，這都不是心靈學家簡單幾句“科學有局限”可以抹殺的。反觀很多心靈學家聲稱超自然的事情“科學無法解釋”，只不過是他們給科學吃的一只“死貓”：本來就不存在的心靈感應，科學從何解釋呢?按照法律上“誰主張，誰舉證”的原則，心靈學家們得證實自己提出的“心靈現(xiàn)象”吧。實際上，科學并非無法解釋“心靈現(xiàn)象”。在一百多年來的科學—反科學的斗法中，科學家早已發(fā)現(xiàn)各種統(tǒng)計誤差、研究偏倚、邏輯錯誤、學術造假等，而這些是在心靈學研究中屢見不鮮的。
用科學實驗的手段試圖證明“心靈現(xiàn)象”存在的心靈學家在研究精神上是可嘉的，起碼他們長年累月想拿出證據(jù)，最后恰恰是他們的“陰性結果”充分說明心靈感應等“心靈現(xiàn)象”并不存在。然而，更多的“心靈大師”是完全不做研究的，他們“一切從心出發(fā)”，空想出一套套理論，結合一些醫(yī)學與心理學的規(guī)律，在糅合傳銷洗腦的伎倆，在社會上到處忽悠獲取暴利，其中最極端的成了邪教，例如印度奧修。在生活中，打個噴嚏說句“有人想你”自不用較真，但有人用心靈感應之類來做心理治療就要警惕了——科學才是更可信的。
人們輕易相信“怪力亂神”
我們很容易相信別人，愿意相信玄妙的東西，卻缺乏懷疑的精神，是心靈學泛濫的重要原因。在不少心靈學家講述的“真實案例”中，會有這類故事：某人做了一個夢，然后在現(xiàn)實中就應驗了什么事情，說明靈異現(xiàn)象是存在的——他說的故事，你親眼見過嗎?你這就信了?雖說眼見不一定為實，但親眼看到的總比聽別人說的強上百倍，而很多人連看都沒看到，就信以為真了。其實，對于這些靈異的事情，只要你去調查一下，多問兩句，總是能發(fā)現(xiàn)穿幫的地方。
具備科學素質的人，例如真正的專家，對于心靈學嗤之以鼻，因為他們會從物理學、統(tǒng)計學等角度進行考量，很容易識穿謬論。我畢業(yè)于北京大學醫(yī)學和心理學專業(yè)，算是具備了基本的科學素質，而在具體某個專業(yè)領域，我也可能是個外行，但作為一名記者，通過調查采訪和查閱資料的方法，這些年來在新聞工作中拆穿了達芬奇睡眠法、堿性離子水等虛假謬論，現(xiàn)在又弄清了心靈學背后的真相。那么，對于大多數(shù)既不是搞科研，也沒有精力調查的普通人，該如何看清心靈學等種種“怪力亂神”?
美國主流的天文學家認為UFO是不存在的，可以用奧卡姆剃刀剃掉——對此，我有親身經歷：多年前我有一次夜里走過廣州的東曉路，忽然看見夜幕中出現(xiàn)一個暗紅色的圓盤狀物體，正在朝海印橋方向緩緩地飛去——UFO?飛碟?如果我迫不及待地打電話給《廣州日報》報料，稱發(fā)生了與外星人的“第一類接觸”，可能我以后都相信UFO這些玄幻的東西。但我就是不信邪，靜靜地留在原地繼續(xù)觀察。果然，“飛碟”又緩緩地飛回來了——這次我看清楚了，原來是一個建筑工地起重吊機鋼臂上的一盞燈及其圓形燈罩，在夜幕中特別像一只飛碟。對于心靈學等奇奇怪怪的事情，我們應想想“實際上可能是什么常見的事情”，就不至于見到天上有點光就是UFO，被“大師”忽悠幾句就以為有心靈感應。
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