心態(tài)決定你的人生(下)

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  廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):心態(tài)決定你的人生(下)

 

  五、平常心不可少

 

  人生不可能一帆風(fēng)順,有成功,也有失敗;有開(kāi)心,也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重,那么生活對(duì)于我們來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都不會(huì)坦然,永遠(yuǎn)都沒(méi)有歡笑。人生應(yīng)該有所追求,但暫時(shí)得不到并不會(huì)阻礙日常生活的幸福,因此,擁有一顆平常心,是人生必不可少的潤(rùn)滑液劑。

 

  六、適時(shí)放棄才會(huì)有收獲

 

  命里有時(shí)終須有,命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。不要去強(qiáng)求那些不屬于自己的東西,要學(xué)會(huì)適時(shí)的放棄。也許在你殫精竭慮時(shí),你會(huì)得到曾經(jīng)想要得到而又沒(méi)得到的東西,會(huì)在此時(shí)有意外的收獲。適時(shí)放棄是一種智慧。它會(huì)讓你更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力和外界的因素,會(huì)讓你疲憊的身心得到調(diào)整,成為一個(gè)快樂(lè)明智的人。

 

  盲目的堅(jiān)持不如理智的放棄。苦苦地挽留夕陽(yáng)的人是傻人,久久地感傷春光的人是蠢人。什么也舍不得放棄的人,往往會(huì)失去更加珍貴的東西。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,給自己一個(gè)機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)放棄,才有可能獲得。

 

  七、寬容是一種美德

 

 

  俗話說(shuō)得好:“退一步海闊天空,讓幾分心平氣和?!边@就是說(shuō)人與人之間需要寬容。寬容是一種美德,它能使一個(gè)人得到尊重。寬容是一種良藥,它能挽救一個(gè)人的靈魂。寬容就像一盞明燈,能在黑暗中放射著萬(wàn)丈光芒,照亮每一個(gè)心靈。

 

  八、學(xué)會(huì)給心靈松綁

 

  人的心靈是脆弱的,需要經(jīng)常地激勵(lì)與撫慰。常常自我激勵(lì),自我表?yè)P(yáng),會(huì)使心靈快樂(lè)無(wú)比。學(xué)會(huì)給心靈松綁,就是要給自己營(yíng)造一個(gè)溫馨的港灣,常常走進(jìn)去為自己忙碌疲憊的心靈做做按摩,使心靈的各個(gè)零件經(jīng)常得到維護(hù)和保養(yǎng)。

 

  九、別把挫折當(dāng)失敗

 

  每個(gè)人的一生,難免都會(huì)遭受挫折和失敗。所不同的是失敗者總是把挫折當(dāng)失敗,從而使每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣;成功者則是從不言敗,在一次又一次的挫折面前,總是對(duì)自己說(shuō):“我不是失敗了,而是還沒(méi)有成功?!币粋€(gè)暫時(shí)失利的人,如果繼續(xù)努力,打算贏回來(lái),那么他今天的失利,就不是真正的失敗。相反的,如果他失去了再戰(zhàn)斗的勇氣,那就是真輸了。

 

  十、避免煩惱成心病

 

  在現(xiàn)實(shí)生活中,終日煩惱的人,實(shí)際上并不是遭遇了太多的不幸,而是根源于煩惱者的內(nèi)心世界。因此,當(dāng)煩惱降臨的時(shí)候,我們既不要怨天尤人,也不要自暴自棄,要學(xué)會(huì)給心靈松綁,從心理上調(diào)適自己,避免煩惱變成心病。

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  十一、快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單

  有人說(shuō),快樂(lè)是春天的鮮花,夏天的綠蔭,秋天的野果,冬天的漫天飛雪。其實(shí),快樂(lè)就在我們身邊。一個(gè)會(huì)心的微笑,一次真誠(chéng)的握手,一次傾心的交談,就是一種快樂(lè)無(wú)比的事情。

 

 

 

 

 

 

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時(shí)間 : 2017-09-14
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分類(lèi) : D 心靈成長(zhǎng)
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