微笑的女人最有可愛(ài)（下）
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：微笑的女人最有可愛(ài)（下）
以后的日子里，她總是隨身帶著一個(gè)小鏡子，沒(méi)事的時(shí)候，就對(duì)著鏡子笑一笑。漸漸地，她越來(lái)越感覺(jué)到，人能夠微笑地面對(duì)生活，她發(fā)誓，不再讓自己這樣幽怨地生活。
后來(lái)，她來(lái)到了這家廣告公司。不僅自己學(xué)會(huì)了快樂(lè)，也把這種快樂(lè)帶給了她身邊的每一個(gè)人。
心理點(diǎn)評(píng)：人在經(jīng)歷了重大的人生挫折之后。大多都會(huì)經(jīng)歷否認(rèn)、失望、沮喪、恐懼、孤獨(dú)等心理狀態(tài)。文中的李妍，在遭遇了突如其來(lái)的災(zāi)難之后，也經(jīng)歷了這樣的心理歷程。在她最痛苦、最絕望的時(shí)候，女兒是她生命的支撐。在她的內(nèi)心經(jīng)歷過(guò)翻江倒海的掙扎后，非?？少F的是，在時(shí)著鏡子微笑的時(shí)候，她領(lǐng)悟到人應(yīng)該樂(lè)觀地看待生活。
美國(guó)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，眼睛只能表露人的感情，但笑容卻可以預(yù)測(cè)人生。加州大學(xué)0理學(xué)院的克爾特納博士研究了100位21歲女生大學(xué)時(shí)代的照片，仔細(xì)分析她們微笑時(shí)嘴角上揚(yáng)的弧度、臉頰因肌肉收縮而隆起的程度、眼角皺紋、眼袋等，將她們笑容中流露出的正性情感分級(jí)，并在她們27歲、43歲和52歲時(shí)，對(duì)這些進(jìn)行評(píng)估。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)當(dāng)年在合影中笑得較富積極情感的，大多婚姻成功、生活優(yōu)裕?？磥?lái)，真正的發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑來(lái)自于堅(jiān)強(qiáng)的心理承受能力，來(lái)自于內(nèi)心的寬容和對(duì)生活的感恩。當(dāng)你帶上了這樣一種心態(tài)去生活、去對(duì)待你周?chē)娜说臅r(shí)候，生活回報(bào)給你的依然會(huì)是微笑。
試著讓自己笑一笑
曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：在美國(guó)芝加哥郊外的一個(gè)小鎮(zhèn)上，人們每天都乘專(zhuān)線巴士去芝加哥上班。盡管每天碰面，彼此都很面熟，但就是從未打過(guò)招呼。人與人之間像是隔著一層紙，近在咫尺卻從未談笑風(fēng)生。
一位巴土司機(jī)意識(shí)到這種情況，決定改變這種局面。一天，他和往常一樣開(kāi)車(chē)去接上班的人們，車(chē)上的人依然如故，或是埋頭看報(bào)紙，或是觀賞外面的風(fēng)景。
當(dāng)車(chē)行進(jìn)到一條山路上，司機(jī)突然停下了車(chē)。他嚴(yán)肅地對(duì)大家說(shuō)：“現(xiàn)在，大家一切聽(tīng)我的命令!”
車(chē)上的乘客面面相覷，以為出了什么事情，非常緊張。因而，也對(duì)這位司機(jī)的話(huà)非常順從。
司機(jī)說(shuō)“放下你們手中的報(bào)紙?！彼械某丝投挤畔铝耸种械膱?bào)紙。
“把頭轉(zhuǎn)向你們身邊的人，對(duì)他(她)微笑，然后說(shuō)‘你好’?！贝蠹矣忠琅f照做了。
沒(méi)想到，這一個(gè)微笑，一聲“你好”竟然帶來(lái)了神奇的效果，車(chē)廂里的氣氛頓時(shí)活躍起來(lái)，人們像是由此打開(kāi)了話(huà)匣子，相互介紹，談笑風(fēng)生。
在一種愉快與融洽的氛圍中，汽車(chē)很快就到達(dá)了終點(diǎn)站。人們向司機(jī)投去了感激的目光與善意的微笑。大家相約，明天還坐這輛車(chē)。
其實(shí)，在我們沒(méi)有形成微笑的習(xí)慣時(shí)，我們可以試著讓自己微笑?；蛘呖梢韵裆衔闹械呐魅斯粯樱?jīng)常對(duì)著鏡子朝自己笑一笑，或者對(duì)你周?chē)娜诵σ恍?。記住，你的笑容可以改變你?duì)世界的看法，改變你的心情。
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