如何學(xué)會(huì)欣賞自己（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何學(xué)會(huì)欣賞自己（上）
生命的精彩是需要得到別人的贊許，但精彩的生命不是僅僅為了刻意讓別人欣賞——?jiǎng)e忘了，欣賞自己生命的還有我們自己——題記。
有專家這樣說(shuō)過(guò)：現(xiàn)代人格奠基在三塊基石上，即獨(dú)立性、進(jìn)取性和開放性。沒有獨(dú)立人格的人，真正的快樂不會(huì)跟他作伴，而他自己認(rèn)為的快樂，在大多數(shù)人的眼里卻毫無(wú)吸引力。于是乎，一個(gè)需要在這里探討的問(wèn)題就會(huì)很自然地引出：別人的贊許和自身的快樂之間是一個(gè)怎樣的關(guān)系呢?
要探討這個(gè)問(wèn)題，首先要從人類的本能說(shuō)起。人類區(qū)別于動(dòng)物的的特點(diǎn)之一就是能夠感知虛榮并在意虛榮，我不能說(shuō)虛榮是人類絕對(duì)的劣性，因?yàn)樵谔摌s的****下，人類就會(huì)和歷史比著勁去創(chuàng)造新的歷史，從而推動(dòng)歷史更快速的進(jìn)步。但我也不會(huì)因?yàn)樘摌s的積極方面，而反向到另一個(gè)極端，因?yàn)楫吘固摌s使人類同樣付出著慘痛的代價(jià)!虛榮的心理使人類在不合時(shí)宜的時(shí)候，感受著超乎自然發(fā)展規(guī)律的種種不適應(yīng)!而對(duì)于別人的贊許期待，就是虛榮的一種表現(xiàn)。
也許會(huì)有人反對(duì)我的這種觀點(diǎn)，這不奇怪。普遍地認(rèn)為，虛榮是一種不好的心理狀態(tài)，同時(shí)也認(rèn)為將別人的贊許納入到虛榮的行列那誰(shuí)還敢接受別人的贊許呢!如果有人得到你的贊許，那不就意味著在你的眼里那個(gè)人是虛偽的嗎?如果在外延上這樣展開的話，那就脫離了我觀點(diǎn)的前提——虛榮的相對(duì)性，以及贊賞的主體是主動(dòng)的還是被動(dòng)的。
順應(yīng)著如上的觀點(diǎn)，在這里續(xù)延關(guān)于別人的贊許和自身快樂之間的關(guān)系。
從大的方面看，人類生活在同一個(gè)地球，同一個(gè)地域，同一個(gè)人文理念及社會(huì)背景相近的、由多元民族組成的大家庭之中;從小的方面看，每個(gè)人的生活離不開一個(gè)集體(或稱之為群體)，離不開與其他人交往和互相依存的過(guò)程中結(jié)成的關(guān)系紐帶。既然在這樣一個(gè)環(huán)境中生活，能夠和諧地奏出一曲曲既使別人滿意又使自己暢快的和弦，也就是在客體上能夠得到認(rèn)同，當(dāng)然是一件十分愜意的事情。但是，你不能忘了——生活是一場(chǎng)需要多種樂器眾多樂手參與的交響樂，你的和弦只是其中的一個(gè)單音。而你在對(duì)主旋律的追蹤中，不管主旋律是否在蹩腳的指揮演繹下跑題而一味盲目地跟進(jìn)，你獲得就不是撞擊心靈的美妙，而是無(wú)奈與痛苦。因?yàn)?，生活不是你一個(gè)人組成的，每個(gè)人在生活的點(diǎn)滴上都有著這份被人認(rèn)同的淡淡的虛榮。
面對(duì)生活既定的讓你解讀自己生命方程式，答案有多解性。其中的一個(gè)答案就是欣賞自己——可以說(shuō)，這個(gè)答案是這個(gè)方程式的第一解，即最優(yōu)解。
欣賞自己可以樹立一個(gè)人的自信。由欣賞自己樹立起來(lái)的自信，其結(jié)果會(huì)使你冷靜的辨別所接觸事物的真假和清楚一個(gè)明確奮斗的方向，使自己在奮斗的喜悅中可以看到自己輝煌的原因，在自己籠罩在陰影中可以看到閃光的亮點(diǎn)。所以說(shuō)，人活一世，絕對(duì)不能將自己的言行禁閉在“公眾形象”的狹隘中，那樣很累。說(shuō)白了，能好好地活著，已經(jīng)是人生需要完成的一件最巨大的工程，而這個(gè)工程的設(shè)計(jì)、施工、竣工驗(yàn)收你是總指揮，不是別人。如果你指揮的好，那么將會(huì)贏得象友情這樣的優(yōu)秀工程師來(lái)協(xié)助你將這個(gè)工程做好，輝煌并鑄就你自己的人生。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團(tuán)體輔導(dǎo)）15305020431
官方網(wǎng)站：心理健康 ◆?http://www.xmxljg.cn
官方網(wǎng)站：心理雞湯?◆?http://www.lnyyrc.com
專家督導(dǎo)：心理輔導(dǎo) ◆?http://weibo.com/fjxlzx/
專家督導(dǎo)：心理治療 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxlys
企業(yè)微博：心理詞典 ◆?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客：心理課堂 ◆?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
↓
公司地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號(hào)中關(guān)委大廈1108室
廈門德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)（尊重您的個(gè)人私密，使隱私權(quán)得到充分的保障）
