揭秘讓你狂躁不安的生活
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：揭秘讓你狂躁不安的生活
你可能會(huì)很熟悉抑郁癥，因?yàn)樯钪袘n郁著的人多，抑郁著的人也不少，但是躁狂癥就會(huì)相對(duì)少見(jiàn)一些了。相對(duì)于沉默寡言讓人覺(jué)得可能會(huì)“有毛病”的抑郁癥而言，奔放好動(dòng)的躁狂癥患者會(huì)讓人以為只是過(guò)于外向，而非心理上的不正常。其實(shí)，躁狂和抑郁同樣對(duì)于我們的生活有巨大的傷害。
躁狂癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式。以情感高漲、思維奔逸、以及言語(yǔ)動(dòng)作增多為典型癥狀。 短信郵件易致“資訊躁狂癥”
信不信由你，發(fā)短信和電子郵件上癮也是一種病。這可真稱得上是科技發(fā)展的一項(xiàng)“碩果”啊!
英國(guó)科學(xué)家在最近的一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常發(fā)短信和電子郵件對(duì)智商的損害程度是吸食大麻的兩倍多。研究人員發(fā)現(xiàn)，在手機(jī)或電腦鍵盤(pán)上按來(lái)按去或查看電子信息會(huì)暫時(shí)性地使得使用者的智商下跌10分。
他們將這種智商暫時(shí)下跌的現(xiàn)象稱之為“資訊躁狂癥”。
研究發(fā)現(xiàn)，徹夜不眠會(huì)對(duì)智商造成影響，而經(jīng)常為收發(fā)電子郵件和手機(jī)短信分神的人智商也會(huì)暫時(shí)下降，效果相當(dāng)于一夜無(wú)眠?！百Y訊躁狂癥”主要發(fā)生在在職成年人(尤其是男性)身上。
而因此智商顯著下跌的主要原因是：當(dāng)員工應(yīng)該集中精神工作的時(shí)候，他們總是會(huì)被“隨時(shí)啟動(dòng)”的技術(shù)分神。“資訊躁狂癥”意味著他們不能專心干手頭的工作，而是隨時(shí)準(zhǔn)備對(duì)短信或電子郵件進(jìn)行回應(yīng)。
研究報(bào)告稱，由于他們老是想著收發(fā)電子郵件或手機(jī)短信，工作或社交會(huì)受到影響，生產(chǎn)力也會(huì)隨之下降。報(bào)告又稱，大腦難以在同一時(shí)間內(nèi)處理那么多的任務(wù)，結(jié)果降低了其總體效益?，F(xiàn)代技術(shù)給我們帶來(lái)了很多好處，但是過(guò)度使用不僅傷害一個(gè)人的心智，而且還會(huì)影響他們的社會(huì)生活。
半數(shù)以上的人發(fā)短信和電郵上癮
有80名志愿者參加了關(guān)于收發(fā)電子郵件和手機(jī)短信影響智商的臨床實(shí)驗(yàn)，同時(shí)還有1100名成年人接受了訪問(wèn)。62%的人承認(rèn)他們對(duì)查看電子郵件和手機(jī)短信上癮，在家或放假時(shí)都不時(shí)查閱和工作相關(guān)的短信或電子郵件;50%的人表示經(jīng)常會(huì)立即回復(fù)電子郵件，21%的人表示開(kāi)會(huì)時(shí)也會(huì)及時(shí)回復(fù)手機(jī)短信。
不僅如此，“資訊躁狂癥”還會(huì)令患者與同事關(guān)系惡化，增加緊張及不滿情緒。90%的受訪者認(rèn)為，在跟人見(jiàn)面時(shí)回復(fù)手機(jī)短信是一種非常沒(méi)有禮貌的行為。
躁狂癥有何不正常表現(xiàn)
人們往往一提起躁狂發(fā)作，都會(huì)認(rèn)為是哭笑無(wú)常、又打又罵、亂跑、毀物等表現(xiàn)。其實(shí)，躁狂癥的表現(xiàn)不僅僅是這些行為上的異常，通常把躁狂癥的基本癥狀分為精神癥狀和軀體癥狀兩個(gè)方面。
精神癥狀主要表現(xiàn)為情感高漲、思維奔逸、意志增強(qiáng)。在醫(yī)學(xué)上稱之為“三高”癥狀。
一高是情感高漲：這是一種強(qiáng)烈而持久的喜悅與興奮。病人可持續(xù)地愉快，終日沉浸在歡樂(lè)的心境中，眉飛色舞，談笑風(fēng)生，洋洋得意，非常傲慢，瞧不起人，表情活躍，極富感染力，使接觸他們的人也感到輕松。
雖然他們睡眠減少，但仍顯得精力旺盛，興高采烈，喜打扮，奇裝異服，濃裝艷抹，好表現(xiàn)自己，愛(ài)提意見(jiàn)。有些病人情緒不穩(wěn)定，容易激惹，常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而大發(fā)雷霆，不停地訓(xùn)斥吆喝他人，語(yǔ)言粗俗而尖刻，甚至出現(xiàn)沖動(dòng)、傷人、毀物等粗暴性行為。
二高是思維奔逸：病人聯(lián)想豐富而迅速，口若懸河，滔滔不絕，高談闊論，聲音可能因說(shuō)話過(guò)多而嘶啞。少數(shù)病人辭藻華麗，生動(dòng)詼諧，常常給人一種能言善辯的印象。
病人言語(yǔ)內(nèi)容夸大，天下事無(wú)所不知，自稱神通廣大，交際上層名流，有“通天”的本事，甚至吹噓自己有幾百萬(wàn)的家產(chǎn)。嚴(yán)重的還可表現(xiàn)出注意力隨境轉(zhuǎn)移，即隨著新出現(xiàn)的事物而隨時(shí)改變?cè)掝}，稱自己“變聰明了”、“舌頭和腦子賽跑”等。
三高是意志增強(qiáng)：病人表現(xiàn)為動(dòng)作多而快，終日忙忙碌碌，天不亮就起身，鍛煉身體，洗涼水澡，外出訪友，有些是多年不來(lái)往的親友。
與生人見(jiàn)面分外熱情，一見(jiàn)如故，干事情有始無(wú)終，什么事情也干不完整。喜歡熱鬧、人多的場(chǎng)合，愛(ài)管閑事，意見(jiàn)多，要求多，愛(ài)指責(zé)他人，容易與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。
有些病人頻繁購(gòu)物，甚至揮霍錢財(cái)買一些華貴而非必需的物品作為一些擺飾或隨意送人。嚴(yán)重的病人可以終日歌聲不斷、又唱又跳，好接觸異性，舉止過(guò)于輕浮，情緒活動(dòng)時(shí)容易發(fā)生沖動(dòng)、傷人、毀物等行為。
軀體癥狀：病人通常皮膚濕潤(rùn)，面部潮紅，目光炯炯有神;因說(shuō)話過(guò)多口渴多飲，食欲旺盛，容易饑餓，而體重減輕。有時(shí)體溫輕度上升，性欲亢進(jìn)，追逐異性。睡眠障礙多見(jiàn)，多為入睡困難或早醒。女病人還可出現(xiàn)月經(jīng)或閉經(jīng)。
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