拿什么拯救“女人的購(gòu)物欲”（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：拿什么拯救“女人的購(gòu)物欲”（上）
如果你一個(gè)月消遣時(shí)間的1/2是在商場(chǎng)徜徉，如果你多次為自己買的東西而后悔，如果你認(rèn)為購(gòu)物是慰勞自己的最好方法，如果你經(jīng)常在不需要某種商品時(shí)也非要購(gòu)買它，如果你買不到想要的某種商品就難以忍受，如果你有多次薪水入不敷出的情況，如果你經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己購(gòu)買的東西被你置之不理……
那么，“恭喜你”，你基本上已經(jīng)成了購(gòu)物狂。你將很不幸地為此付出大量的金錢以及自己的沮喪情緒，你將很不幸地成為購(gòu)物奴隸。
一項(xiàng)國(guó)內(nèi)消費(fèi)的調(diào)查結(jié)果顯示，在極端情緒下消費(fèi)的女性高達(dá)46.1%。也就是說(shuō)，很多人極易患上購(gòu)物狂妄征合癥——“購(gòu)物狂”。心理學(xué)家認(rèn)為，購(gòu)物狂往往希望通過(guò)購(gòu)物來(lái)發(fā)泄某些壓抑的情緒，或是用這些物質(zhì)刺激來(lái)填補(bǔ)內(nèi)心的空虛，在其過(guò)程中，因燎原的欲望吞噬理智，在購(gòu)物后便開始沮喪、后悔。
雖然購(gòu)物狂有著“消費(fèi)主義”社會(huì)文化因素，但我們還是應(yīng)該并且可以從個(gè)人心理來(lái)解釋并控制自己的瘋狂購(gòu)物，避免自己經(jīng)常性地為情緒埋單。
想要翻身做自己的主人?那就一起來(lái)解放自己吧。
購(gòu)物狂1：為情感療傷埋單
女性購(gòu)物狂中，為了療傷而大肆購(gòu)物的大有人在。從情場(chǎng)轉(zhuǎn)向商場(chǎng)，喬麗就是其中的一位。喬麗從小受寵有加，在自己的戀愛史上更如眾星捧月?？衫咸旌孟窆室夂退鲗?duì)，好不容易找到了心儀的愛人，對(duì)方卻是一派傲慢，最后終于一走了之。
分手后的喬麗哭成了淚人，聽著《我絕不讓你毀了我的青春》的歌曲，她一跺腳，擦干眼淚，直奔華強(qiáng)北而去。她想以喧囂和狂購(gòu)給自己調(diào)劑一瓶精神鹽水。
那天晚上，喬麗在華強(qiáng)北過(guò)足了購(gòu)物癮，其實(shí)她并不清楚自己到底買了什么，只是肆意發(fā)泄著自己的情緒，以為這樣會(huì)使自己好過(guò)些，可當(dāng)她回到家，把用高昂貨幣換來(lái)的東西扔到床上時(shí)，還是悲傷地哭了起來(lái)。
心理表現(xiàn)：沉迷吃的快感購(gòu)買安全感
購(gòu)物狂女人中，失戀者一般不屑于穿著，反倒對(duì)吃有著特別的喜愛。這多半因?yàn)樽怨乓詠?lái)女為悅己者容，眼下“悅己”者沒了蹤影，自己對(duì)“容”的熱情也一落千丈，于是食物便成了最愛。
待瘋狂購(gòu)物后將可口的食品送入口中，不但能沉迷吃的快感，痛快的咀嚼也解了心頭之恨。
生物學(xué)家發(fā)現(xiàn)，激素決定了女人對(duì)玩具的喜好，特別是那種近似真人的玩具娃娃。失戀后的女性一般缺乏安全感，強(qiáng)烈的孤獨(dú)感也是比較嚴(yán)重的心理情緒，當(dāng)然希望能有伙伴隨時(shí)陪在自己左右，這足以使她對(duì)商店里的玩具娃娃愛不釋手。
拯救方案：接受現(xiàn)實(shí)想像惡果
這就是絕望治療法，也叫以毒攻毒法——心理上越懼怕的事，越要想辦法去正視它。接受未來(lái)歲月自己只能獨(dú)自前行的事實(shí)，絕望的痛苦不會(huì)讓你一蹶不振，相反還能幫你挖掘潛能。
當(dāng)你心理上能獨(dú)自前行時(shí)，你將不再需要借購(gòu)物逃避自己，因?yàn)?，你做了自己的朋友。失戀后若你?duì)男友長(zhǎng)時(shí)間放不下，索性想像自己和他結(jié)婚后的情景。
問問自己，如果我嫁給了他會(huì)怎么樣?預(yù)想不會(huì)讓你癡迷，反倒會(huì)讓你在盲目的癡迷中認(rèn)清真?zhèn)?。這時(shí)你將發(fā)現(xiàn)，一直以來(lái)令你痛心的不是失去的戀人，而是失去的自尊;苦楚的也不是他的離去，而是失去的自我。
購(gòu)物狂2：為平衡情緒埋單
阿芝走上公務(wù)員崗位已逾十年了，熟悉她的人都嘖嘖嘆服于她的精明強(qiáng)干。今年她所在的機(jī)關(guān)要選拔中層干部進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)班子，這其實(shí)也是她敬業(yè)的動(dòng)力之一。
數(shù)年來(lái)，她以無(wú)數(shù)的嘉獎(jiǎng)證明著自己的能力。但是，阿芝在最后的評(píng)定中落選了，本以為所向披靡，一帆風(fēng)順的她恍若跌入谷底，她的心理平衡器一片紊亂。
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