淺談拖拉成為心理疾病(上)
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我們或多或少都遇到過(guò)一些做事拖沓的人，大家也許都嘗到過(guò)等待這些人的苦惱。其實(shí)，在醫(yī)學(xué)家看來(lái)，做事拖拖拉拉也是一種病。今天，研究者對(duì)慢性拖拉癥的研究越來(lái)越深入，并找到了一些治療的方法。
你也可能患上拖拉癥
對(duì)那些喜歡把該做的事情拖到明天、后天或者下個(gè)星期，反正不是在今天干的人，約瑟夫·R·法拉利給了他們一個(gè)專(zhuān)有名詞——“慢性拖拉癥患者”。研究人員發(fā)現(xiàn)，做事喜歡拖拖拉拉的人全世界為數(shù)很多。約瑟夫·R·法拉利是美國(guó)德寶大學(xué)的心理學(xué)教授，專(zhuān)門(mén)研究人做事拖拉的傾向。法拉利教授和世界上該領(lǐng)域的其他研究學(xué)者發(fā)現(xiàn)，做事拖拉的習(xí)慣其實(shí)遠(yuǎn)比人們想象中的復(fù)雜和普遍，而且拖拉問(wèn)題不是吃藥和接受引導(dǎo)可以輕易解決的。
拖拉癥最常見(jiàn)的地方大概就是大學(xué)校園了。大學(xué)交作業(yè)的時(shí)間跨度往往很長(zhǎng)，但很多學(xué)生卻總喜歡到要交作業(yè)的最后一刻才“奮筆疾書(shū)”。從老師布置作業(yè)起到提交作業(yè)的漫長(zhǎng)過(guò)程里，大學(xué)生花很多時(shí)間娛樂(lè)消遣或者忙于其它事情，其實(shí)這樣做大大降低了學(xué)習(xí)效率。教授稱(chēng)這些學(xué)生為“懶蟲(chóng)”，心理學(xué)家則把他們歸類(lèi)為“學(xué)業(yè)拖拉癥患者”。根據(jù)最新的研究，70%的美國(guó)大學(xué)生認(rèn)為自己在開(kāi)始動(dòng)手做作業(yè)和完成作業(yè)的時(shí)候有典型的拖拉傾向。同時(shí)，大約20%的美國(guó)成年人是慢性拖拉病人。
今年夏天在英國(guó)羅翰普頓大學(xué)召開(kāi)的國(guó)際拖拉癥專(zhuān)家會(huì)議上，法拉利教授和其他幾位專(zhuān)家公布了一份關(guān)于拖拉癥的調(diào)查報(bào)告。該報(bào)告總結(jié)了拖拉癥成年人患病率在澳大利亞、英格蘭、秘魯、西班牙、美國(guó)和委內(nèi)瑞拉六國(guó)的比較。結(jié)果顯示，“激進(jìn)型”和“逃避型”拖拉癥的比例在六個(gè)國(guó)家中的比例相當(dāng)，其中男女病患者的比例也差不多。
其實(shí)名人也有拖拉的時(shí)候。達(dá)·芬奇晚年為自己未能完成最后的作品而扼腕。莎士比亞塑造的悲劇人物哈姆雷特經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的前思后想之后，才最終殺死了自己的叔父。美國(guó)作家邁克爾·沙邦小說(shuō)《天生奇才》中的格雷迪·特立普教授因?yàn)橐恢辈豢鲜瘴捕率棺约旱闹鞑荒馨磿r(shí)完稿。普通人做事拖拉的現(xiàn)象更是隨處可見(jiàn)，比如為了吃個(gè)雪糕，看場(chǎng)電影，貪圖一時(shí)的享受而怠慢了手頭上重要的事情，我們不妨稱(chēng)這為“舍本逐末”。對(duì)于慢性拖拉癥患者來(lái)說(shuō)，“舍本逐末”簡(jiǎn)直就是他們的生活準(zhǔn)則。
什么是拖拉病
上世紀(jì)八十年代，隨著一些心理問(wèn)題研究的逐漸深入，拖拉癥也開(kāi)始受到了研究者的關(guān)注。拖拉癥的科學(xué)研究得到了很大的進(jìn)展，研究人員開(kāi)始發(fā)掘拖拉癥患者的精神狀態(tài)。
法拉利教授在他參與編著的《拖拉與逃避任務(wù)：理論、研究和應(yīng)對(duì)方法》一書(shū)中，闡述了偶然性拖延時(shí)間和習(xí)慣性拖拉之間的根本區(qū)別。他說(shuō)，并非所有臨時(shí)抱佛腳的學(xué)生都是慢性拖拉癥患者，他們或者是因?yàn)檫@樣那樣的原因而耽誤了功課，但在做其它事情的時(shí)候他們一般不會(huì)拖拖拉拉。在他的另一本論著中，法拉利教授表示，學(xué)業(yè)拖拉癥患者并沒(méi)有典型的特征。研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，拖拉癥和智力與性格類(lèi)型之間并沒(méi)有必然的聯(lián)系。不過(guò)，學(xué)業(yè)拖拉癥患者的確比較缺乏自信，在接受心理學(xué)家的“認(rèn)真程度”測(cè)試中得分較低，對(duì)生活缺乏憧憬，在集體活動(dòng)中的表現(xiàn)較差。然而，法拉利教授和東伊利諾伊大學(xué)心理學(xué)家史蒂文·謝爾所做的一項(xiàng)最新調(diào)查表明，個(gè)性消極的人習(xí)慣逃避與創(chuàng)造性和智力無(wú)關(guān)的事情，而個(gè)性積極的人往往善于處理一切難度不大的問(wèn)題。這似乎從一個(gè)側(cè)面說(shuō)明了拖拉其實(shí)與性格是有關(guān)系的。
法拉利教授曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)學(xué)校排名越高，患學(xué)業(yè)拖拉癥的學(xué)生比例就越高。不過(guò)，排名高學(xué)校的學(xué)生的拖拉動(dòng)機(jī)和排名低學(xué)校的學(xué)生有所不同。名校學(xué)生不按時(shí)完成作業(yè)是因?yàn)樗麄儗?duì)那項(xiàng)作業(yè)沒(méi)興趣，名氣較差學(xué)校的學(xué)生則是害怕失敗和得不到周?chē)说恼J(rèn)同。
法拉利教授將慢性拖拉癥患者分成兩類(lèi)。一類(lèi)是“激進(jìn)型”拖拉癥患者，他們的特征是有自信自己能夠在壓力下工作，因此喜歡把事情拖到最后一刻以尋求刺激。另一種是“逃避型”拖拉癥患者，這類(lèi)人通常對(duì)自己缺乏自信，因害怕做不好事情而遲遲不肯動(dòng)手，或者害怕成功后得到別人的關(guān)注。
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