郭瀟贏教授:拿什么拯救我的姐姐(下)
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:拿什么拯救我的姐姐(下)
權威心理專家:著名心理學教授郭瀟贏
咨詢原因:人際關系敏感
另外,我也覺得你姐姐是否有公主???她覺得她應該受大家的寵愛,別人應該什么事情要替她著想了,想在她的面前都要圍著她轉。比如說對于她過生日朋友忘記沒有及時寄禮物,在她提醒之后才給發(fā)紅包,在這樣的一個事情上也是勉強接受,所以看她的偏執(zhí)還是很嚴重,偏執(zhí)是人格障礙的一種,是較常見的。這樣的人大部分在人際交往當中確實會出現(xiàn)一定的問題,久而久之,周圍的人就不喜歡給她打交道了。我有兩個同學就是因為患有偏執(zhí)性的人格障礙,現(xiàn)在搞得同學聚會的時候都不會通知他們,因為大家都不喜歡他們的處事風格和交往方式。所以這樣的一個尷尬局面,就是由于她自己的偏執(zhí)所造成的,幾乎所有偏執(zhí)性人格障礙的人,都不會認識到自己的問題,猜疑心很重,不會感受他人,負能量超負荷,想象及其豐富,遇到事情總喜歡往壞處去想,是大家不喜歡她、大家不接受他,從不自省檢討自己的行為,所以這樣的人想改變是很難的。一個人要想改變。只有他自己意識到自己出問題了才去改變,如果沒有認識到自己存在著認知的問題,那么也是很難改變的,所以要想幫助偏執(zhí)性人格障礙的人確實是一件困難的事情。
改變一個人首先要改變他的態(tài)度,要獲得自信心,無論任何事情,都要有吃苦耐勞的精神和堅韌不拔的意志力,相信通過自己不懈的努力,獲得成功指日可待。必要的話也可以看一些勵志的書籍來激勵自己;還可以多向周圍的同志去學習,取他人之長補自己之短,在漫長的人生當中不斷地去豐富和完善自己。
但是也不要對你的姐姐失望,不要對偏執(zhí)性人格障礙的人喪失信心,我們還要多多的理解她,與她去共情,慢慢的去矯正她的思維偏差,這將是一個漫長的過程。如果說用心理治療的手段的話,就要較正完善她的思維,像剝洋蔥一樣,一層一層的去剝,讓她領會別人,慢慢的形成一種理解別人的思維定式,這樣以來就能夠減輕她的憤怒和焦慮。對她自己的心身靈都是很有幫助的,不至于活的那么痛苦,那么孤單。建議家人和朋友要多理解她,遇事情的時候多一份耐心和她解釋。慢慢的讓她感受到別人對他的關心和愛護,讓她感覺到人間的溫暖。相信在不久的將來通過我們大家共同的努力,你的姐姐會變得越來越好。
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