如何幫助孩子消除恐懼？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：如何幫助孩子消除恐懼？
學(xué)齡前的孩子，按皮亞杰的說法是泛靈論（animisim）的，而且正好處于各種概念開始發(fā)展的起跑期。也就是說，之所以6歲以后被稱為“學(xué)齡”，正是因為孩子們從這個歲數(shù)開始，才開始真正去“認識”這個物理的世界，在此之前，無論孩子背了多少知識，都很難形成我們成年人的“體驗”，因為孩子的心理發(fā)展還沒有到達那個階段。
3歲的孩子看什么都是有生命的，所以會對桌子說話；
4歲的孩子認為能動的就是生命，所以會用手操縱恐龍汽車玩具來游戲，會覺得天上的塑料袋飛得不如鳥快，因為塑料袋好胖；
5歲的孩子認為能“自己動”的才是生命，所以發(fā)條玩具比塑膠玩具更好玩；
到6歲7歲，這種泛靈思維也還多多少少存在著。他們雖然“知道了”那些機器和塑料都不是活的，但是……不對！一定還有什么東西是活的，是存在的，是你們這些睜眼瞎大人看不見的，專吃小盆友的。也許在門背后，也許在床下，也許每個周日晚上都會從天花板上爬下來。
這是一種泛靈思維的遺存。你告訴他沒有鬼，告訴他不要信，都沒用的。那些只不過是話語，是知識，那不是他們的“體驗”。當然也不要順著他們說有鬼，更不要“因勢利導(dǎo)”，利用孩子的恐懼來達到任何“教育”的目的，例如背幾遍乘法口訣鬼就不來了，咱們不想培養(yǎng)出一個強迫癥的唐僧是吧？所以，其實不用特殊“干預(yù)”，隨著孩子心理人格上的發(fā)展，其怪自敗。而且時間都不會太長，分分心，多陪陪，多安慰，多游戲多社交，少看電視少聽故事。這種恐懼情緒也就幾周，多則幾個月也就過去了。亂干預(yù)反而不好。
一般性知識在上面，下面是干貨。
前年有個家長，孩子的情況和你侄女一模一樣，找到我?guī)兔?。本來想說沒必要大驚小怪，后來腦子一抽，想起來一本世界古典文學(xué)名著《哈利波特》，有個章節(jié)里霍格沃茨老師讓學(xué)生們直面自己的最大恐懼，并要求用滑稽來戰(zhàn)勝恐懼。情節(jié)記不太清了，好像老師是盧平，道具是什么頑皮鬼，羅恩怕蜘蛛，哈利怕攝魂怪，最后當學(xué)生們把具象化的恐怖客體，用內(nèi)心（魔法）的力量，將其化為滑稽的形象后，在大家的哄笑聲中（團體心理支持），就自然而然跨過了這一道坎。
這給了我靈感
想象不是無中生有的，其鬼怪形象必然來自記憶提取的碎片化表象的捏合，或者是直接引用了某個鏡頭，其余都是在此基礎(chǔ)上的腦補。那么，是否可以把這個形象也具體化出來，雖然6歲的孩子還無法運用幽默的力量，但可不可以用安全的可愛形象replace呢？巧的是，這個孩子愛畫畫，我有個護士也畫得不錯。于是我誘導(dǎo)孩子把鬼的形象畫出來，同時我和護士還有媽媽在旁邊陪伴、安慰、逗孩子笑（弱化刺激）。等到孩子把畫完成之后，我的內(nèi)心幾乎是崩潰的……
活脫脫一個貞子，惟妙惟肖。
我問這個女鬼有名字嗎？孩子說不知道。我問她會做什么可怕的事情？孩子說怕她抓我咬我。我心下冷哼一聲，果然是小孩子，naive，貞子怎么會low到親自動手？不過這么高端的精神攻擊也難怪你不懂。我讓護士也畫貞子，畫得萌點兒。護士改來改去，越畫越像獨眼喜羊羊。然后我讓孩子跟著護士畫，倆人開始編各種關(guān)于喜羊貞子的溫馨小故事，又在旁邊畫了森林草原太陽房屋河流以及各種小動物，最后把我們連同媽媽爸爸一起畫進去，大家一起拉著手開開心心的玩耍起來了……后來我跟家長說，你回家用紙板做個萌萌的貞子玩具，最好是毛絨絨的，用來扮蠢逗孩子開心。意在消除原貞子形象的威懾力，轉(zhuǎn)化成人畜無害的開心果。另外，你們看經(jīng)典恐怖老片我不反對，只是不要帶上孩子，嗯，還有我。
孩子不到三天就不再害怕了
多說幾句。根源上，不切實際的恐懼很多都有一些先天人格和早年環(huán)境基礎(chǔ)，例如安全需要沒有被滿足、所謂的“皮膚饑餓”、社交困難、創(chuàng)傷性經(jīng)歷、游戲內(nèi)容缺乏等等導(dǎo)致心理發(fā)育緩慢的情況。這就不是幾次心理行為游戲、幾次生物反饋能解決的了。另外，如果孩子怕鬼的同時，出現(xiàn)歇斯底里、擠眉弄眼、猛啃手指、哭叫夜驚、尿床、多動、穢語、攻擊等情況，請先去看神經(jīng)內(nèi)科，然后再來看心理。
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