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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查，在英國(guó)，７５％有心理相關(guān)問題的人并沒有去尋求心理咨詢的幫助。這背后的原因有很多，其中有不少還是來自對(duì)心理咨詢的認(rèn)知偏見和局限。這一期的視頻，希望幫助大家對(duì)心理咨詢有一個(gè)更加全面和客觀的認(rèn)識(shí)?！拔铱赡苄枰獛椭覐膩頉]有看過心理咨詢師，如果他認(rèn)為我瘋了怎么辦？”“每個(gè)人都告訴我心理咨詢很好。但我就是...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：淺談心理暗示 自信是一種能力，它可能來自別人的鼓勵(lì)，但更重要的是給自己積極的心理暗示。俄國(guó)著名生理學(xué)家巴甫洛夫指出，積極的心理暗示能使人迅速進(jìn)入一種樂觀狀態(tài)，這種狀態(tài)可以帶來認(rèn)知、情感以及行為的轉(zhuǎn)變，讓人變得鎮(zhèn)定、注意力集中和更加覺察。如果不自信經(jīng)常困擾你，那么下面的八句話也許可以幫助你跳出自卑的陷阱，立即充滿正...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：抑郁情緒的執(zhí)著（一） 案例介紹：徐莉62歲和王強(qiáng)65歲是夫妻，曾經(jīng)令人羨慕的戀人，如今的家庭沒了溫暖的氣息。出于對(duì)丈夫的擔(dān)憂，徐莉用心理咨詢電話找到了我們。我第一次見王強(qiáng)，他的狀態(tài)非常不好，表情木訥，兩眼無神。據(jù)徐莉描述，丈夫心臟病發(fā)作后就從公司退休了。他們的女兒和女婿住在這里，因此他們搬到了這個(gè)地區(qū)。王強(qiáng)一直在服用...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：抑郁癥的認(rèn)知障礙 臨床上的抑郁癥是一種心境障礙，一旦患病，個(gè)體的思維方式、情緒感受，以及行為模式等均會(huì)受到它的影響。每個(gè)人都會(huì)有低落、沮喪、心灰意懶的時(shí)刻，但抑郁不單單只是陷入某種情緒低谷。生無可戀、疲憊倦怠、萬念俱灰，乃至生理疼痛都可能是抑郁的癥狀表現(xiàn)——在第五版《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》（DSM-5）中，抑郁癥的診...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 克勞蒂婭·哈蒙德（Ｃｌａｕｄｉａ?。龋幔恚恚铮睿洌簝和c成人一樣，也會(huì)不時(shí)擔(dān)心和焦慮。有些孩子，甚至可能會(huì)過于焦慮，無法正常玩耍。英國(guó)雷丁大學(xué)（Ｒｅａｄｉｎｇ?。眨睿椋觯澹颍螅椋簦┑目死锼咕S爾教授（Ｃａｔｈｙ?。茫颍澹螅鳎澹欤欤┑淖钚卵芯匡@示，其實(shí)家長(zhǎng)可以做些工作幫助孩子減輕焦慮的折磨?？死锼咕S爾教授已經(jīng)撰...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：內(nèi)向者的癥狀 聚會(huì)時(shí)喜歡一個(gè)人坐在一旁不出聲？喜歡待在自己的世界里看起來很孤獨(dú)？遠(yuǎn)離熱鬧的世界好像不懂享受生活？也許你常常被人說，這是個(gè)內(nèi)向的人。人們對(duì)于內(nèi)向的人仍然還有很多誤解，認(rèn)為他們不是孤僻就是厭世。但事實(shí)上，個(gè)性并沒有那樣黑白分明，正是它的不確定讓人類變得復(fù)雜有趣。個(gè)性理論的存在告訴我們　，我們每個(gè)人都是...
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