強(qiáng)迫癥 標(biāo)簽

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??我們?cè)谶x購床罩時(shí)，往往會(huì)選擇自己偏向的顏色，或是參照個(gè)人年齡特征。可你知道嗎，不同的顏色會(huì)產(chǎn)生不同的心理刺激，從而對(duì)健康造成不同的影響。因此，在選擇床罩的顏色時(shí)，我們應(yīng)該首先關(guān)注其對(duì)健康的影響。 　　各種顏色的特性構(gòu) 　　紅色代表著憤怒、熱情、活力;橙色象征著歡欣、熱烈、溫馨;...
閱讀全文...

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??1.傾訴 　　傾訴可取得內(nèi)心感情與外界刺激的平衡，去災(zāi)免病。當(dāng)遇到不幸、煩惱和不順心的事之后，切勿憂郁壓抑，把心事深埋心底，而應(yīng)將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對(duì)身邊的動(dòng)物講也行。 　　2.旅游 　　當(dāng)一個(gè)人心理不平衡、有苦惱時(shí)，他應(yīng)到大自然中去...
閱讀全文...

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 　因不愿意“蝸居”，中國內(nèi)地“八0后”年輕人為擁有一套屬于自己的房子而戰(zhàn)。這就是“麥兜族”。 　　動(dòng)畫片里的麥兜是一只平凡的小豬，它沒有值得炫耀的家境，沒有過人的才智，普通得不起眼。但麥兜卻并未因此而煩惱，它做事腳踏實(shí)地、是個(gè)十足的樂天派，過著簡單而快樂的小日子。在現(xiàn)實(shí)中也有與麥兜相似的一...
閱讀全文...

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??3歲大腦開發(fā)關(guān)鍵期 　　腦科學(xué)和生命科學(xué)的最新研究表明：兒童的腦細(xì)胞組織到3歲就已經(jīng)完成了60%，這時(shí)期的兒童腦部具有天才般的吸收能力。出生之后的最初幾年是腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，因此開發(fā)大腦潛能必須盡早。我們知道，出生時(shí)人腦有1000億個(gè)神經(jīng)元，之后不再增加。剛出生時(shí)孩子的大腦共有50億個(gè)突觸;...
閱讀全文...

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??13、經(jīng)常鼓勵(lì)自己 　　給你自己制訂一些日常的小目標(biāo)，而不是遙遠(yuǎn)的大目標(biāo)。你可以這樣做，列出自己已經(jīng)做完的事，而不是還沒有做的事，這會(huì)讓你更有成就感，繼而堅(jiān)持下去完成更多的目標(biāo)。 　　14、給自己點(diǎn)顏色看看　　很多人(特別是男人們)覺得曬黑看起來更加健康，雖然日曬過度可能對(duì)健康反而...
閱讀全文...