強(qiáng)迫癥 標(biāo)簽

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建立自信心的步驟(下)

??廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??30、多聊天  Beck說(shuō),多和陌生人說(shuō)話(huà)吧,在咖啡館、飛機(jī)上、等待入場(chǎng)的隊(duì)伍中,打動(dòng)他人會(huì)讓你對(duì)自己更有自信。   31、停止拖延癥  拖延對(duì)自信心的建立有很大的破壞,Beck介紹說(shuō),如果你想從一個(gè)噩夢(mèng)般的工作任務(wù)中逃脫出來(lái),可以先從其中的小事做起,一旦你做好了,也就覺(jué)得大任務(wù)沒(méi)那么可怕。&...
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時(shí)間 : 2018-03-20
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分類(lèi) : G 學(xué)習(xí)力提升
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怎樣才能學(xué)會(huì)察言觀(guān)色?

??廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??察言觀(guān)色是一切人情往來(lái)中操縱自如的基本技術(shù)。不會(huì)察言觀(guān)色,等于不知風(fēng)向便去轉(zhuǎn)動(dòng)舵柄,世事國(guó)通無(wú)從談起,弄不好還會(huì)在小風(fēng)浪中翻了船。   直覺(jué)雖然敏感卻容易受人蒙蔽,懂得如何推理和判斷才是察言觀(guān)色所追求的頂級(jí)技藝。言辭能透露一個(gè)人的品格,表情眼神能讓我們窺測(cè)他人內(nèi)心,衣著、坐姿、手...
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時(shí)間 : 2018-03-20
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分類(lèi) : I 人際交往
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104
揭穿對(duì)方心理的技巧(下)

??廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??七 當(dāng)美女意見(jiàn)郎   如果那個(gè)男生上面的行經(jīng)都沒(méi)有,那么恭喜你:因?yàn)槟阌鲆?jiàn)的是郎,而不是狼了.   在夜晚上網(wǎng)的時(shí)候,你只要問(wèn)他一般在睡覺(jué)前的喜好,就可以了解他的個(gè)性:   1 睡前會(huì)先去泡一會(huì)酒吧的男人   他是個(gè)心情起伏落差頗大的男人,喜怒哀樂(lè)皆鮮明。不過(guò)為了讓大家...
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時(shí)間 : 2018-03-19
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分類(lèi) : G 學(xué)習(xí)力提升
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105
揭穿對(duì)方心理的技巧(中)

??廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??五從說(shuō)話(huà)內(nèi)容分析:   1、沒(méi)說(shuō)幾句話(huà)就說(shuō)我愛(ài)你的,一般都是年齡小的。   2、認(rèn)識(shí)很久才說(shuō)我愛(ài)你的,這樣的人能掌握分寸,知道克制,年齡在30左右。   3、從來(lái)不說(shuō)我愛(ài)你的,這樣的人城府深沉,網(wǎng)絡(luò)生活兩分開(kāi),一般都是年齡比較大成熟理智的人。   六對(duì)于美女,特別的指導(dǎo)&nbs...
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時(shí)間 : 2018-03-19
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分類(lèi) : G 學(xué)習(xí)力提升
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109
如何應(yīng)對(duì)群體性突發(fā)事件

??廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??近年來(lái)突發(fā)事件日益增多,對(duì)這些事件處置得當(dāng)與否,直接關(guān)系到后果大小和影響程度。從目前來(lái)看,各級(jí)政府所采取的各種措施雖然有很多創(chuàng)新并發(fā)揮了一定實(shí)效,但在如何把握突發(fā)事件中的社會(huì)群體心理方面,還有許多需要改進(jìn)的地方。   社會(huì)學(xué)研究表明,群體行為的發(fā)生過(guò)程中,會(huì)形成區(qū)別于個(gè)體的“群體心...
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時(shí)間 : 2018-03-19
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分類(lèi) : G 學(xué)習(xí)力提升
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病魔來(lái)臨的心理表現(xiàn)

??廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??從病理學(xué)的角度看,許多身體疾病和精神疾病在潛伏期癥狀并不明顯。特別在白天人們的大腦活動(dòng)頻繁、腦細(xì)胞十分興奮的情況下,更是難以覺(jué)察到體內(nèi)潛在性病變的異常刺激信號(hào)。睡眠時(shí),腦細(xì)胞進(jìn)入“休息”狀態(tài),工作機(jī)能降低,這時(shí),白天細(xì)微的刺激信號(hào)就刺激皮層有關(guān)中樞,使相應(yīng)的腦細(xì)胞出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng),發(fā)生預(yù)見(jiàn)...
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時(shí)間 : 2018-03-19
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分類(lèi) : G 學(xué)習(xí)力提升
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