強迫癥 標簽

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　周日的下午，你突然感到一陣焦慮，周末的放松和享受似乎停了下來。對下一周工作的關注開始侵入你的大腦。對要做什么的思考加劇了無助和恐慌。你的心情會直線下降，開始感到煩躁不安。即將到來的一周無情地在你腦海里閃現(xiàn)，甚至讓你無法入睡。 　　上述種種，證明你得了“周日憂郁癥”。在周日，倍感焦...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 藍色小孩不是接受不了批評，也不是不愿意改正錯誤，但因為他們情緒的敏感和完美主義傾向，在聽到批評的那一剎那，他們也會抗拒，所以對藍色小孩的批評要用適合他們的方式，走先感性后理性的路線——先鼓勵，再批評。 幾乎所有的小孩都是不喜歡被批評的，但不同性格的小孩面對批評的態(tài)度和心理卻是不一樣的。&nb...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】一、基本概念：美，威特金（1940年）人們獨立于場面活動的程度。場：人與事物等，場依存型——依賴，場獨立型——獨立。特征：1、是形式非內(nèi)容；??2、普通性涉及生活的方方面面；??3、兩極性特征與中性價值。二、測量①斜屋斜椅試驗（身體順應測驗）：判斷與水平垂直與否？現(xiàn)為椅子和房子的地面相垂直，但與水平線是不垂直的...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】  　　自我暗示是人類獨有的心理活動，自我暗示直接影響人們的言論和行為?！拔夷苄?！”更多時候不是說給別人聽的而是對自己說的，這種積極正向的自我暗示往往能夠幫助個體完成一項比較困難的任務。相反，如果一個人在未做之前就產(chǎn)生了怯弱，往往會對自己說“怎么辦？我不行的，真的不行！”結(jié)果幾乎90%的真的...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 我們都知道這樣一句話，“如人鮑魚之肆，久而不聞其臭”，意思是說在臭不可聞的地方待久了，會逐漸地感受不到它的臭味。而在現(xiàn)實生活中，這種現(xiàn)象也的確存在，那么，我們應該怎樣解釋呢？ 現(xiàn)在我們假設有這樣一個情景：有兩個人，同時住在一個房間，房間里面充滿了讓人難以接受的臭味，如果我們讓這兩個人分別...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 富蘭克林曾經(jīng)說過：“寶貝放錯了地方便是廢物。人生的訣竅就是找準人生定位，定位準確能發(fā)揮你的特長。經(jīng)營自己的長處能使你的人生增值，而經(jīng)營自己的短處會使你的人生貶值?！?nbsp;如果你到現(xiàn)在還沒有給自己準確定位的話，那么你就應該抓緊時間，坐下來分析一下自己，根據(jù)自己的特點，尋找真正適合自己的位置。只...
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