強(qiáng)迫癥 標(biāo)簽
【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 馬女士為人熱情、樂于助人,對丈夫更是百依百順??墒墙鼛啄辏煞蛉旧狭诵锞频拿?,經(jīng)常爛醉如泥,有時(shí)竟然對她惡語相向,甚至拳腳相加。朋友和家人都勸她離婚,可她總是因?yàn)樽约骸靶奶洝倍t遲下不了決心。即便是這樣,丈夫也沒有半點(diǎn)悔改之意,惡習(xí)照舊。她說自己生活得很痛苦,自殺的心都有。 ...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】掌握了情感、認(rèn)知、行為后再收尾,中間切忌給建議,作業(yè)行為分析最后,加強(qiáng)丈夫的溝通問題,能否起作用。傾聽很重要,不管怎樣你的回應(yīng)到位,潛在的壓力較大,想跳井。沒有宣泄的地方,如深度再大一些將會(huì)更好,你應(yīng)問一下給心理造成創(chuàng)傷。這個(gè)事情發(fā)生了你是什么感覺?哭會(huì)痛快些,效果就出來了。你用過什么方式?小時(shí)...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 據(jù)國外媒體報(bào)道,正如感冒病毒可能通過接觸傳播給他人一樣,美國芝加哥大學(xué)、哈佛大學(xué)和加利福尼亞大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)感也具有“傳染性”。他們在《人的性格和社會(huì)心理雜志》刊登研究報(bào)告稱,內(nèi)心孤獨(dú)的人會(huì)把孤獨(dú)感帶給身邊更多人,最終導(dǎo)致一個(gè)群體走向社會(huì)“邊緣”?! 」陋?dú)“病毒” 報(bào)告指出,...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)人仍保持快樂或不快樂直至6旬中期,他們的一些觀念才會(huì)發(fā)生變化。 波士頓大學(xué)和俄勒岡州立大學(xué)的調(diào)查人員,試圖了解隨著男性年齡的增長,他們的情緒所產(chǎn)生的變化,他們研究了超過1300名53歲到85歲的男性。俄勒岡州老年病學(xué)教授卡羅琳·阿爾德溫說,80%的男性在他們一生中...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 了解心情兩步走 認(rèn)識(shí)自己的情緒:面對不愉快的事,你是否感到很憤怒?很受傷害?或是怒火中燒?專家建議:先嘗試正確地描述自己的感覺,做到這些之后,你就可以按照自己的方式把情緒調(diào)整好——認(rèn)知是行動(dòng)的支柱。 以“五年時(shí)間”為衡量標(biāo)準(zhǔn):能清醒地區(qū)分出你正在處理的事情是很重要的事還...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 其實(shí),在我們?nèi)粘I詈凸ぷ髦?,就個(gè)人情緒而言,生氣是免不了的;從維護(hù)自身的權(quán)益,贏得別人的敬重,戒防別人犯錯(cuò)方面來說,生氣也是必要的。 我們大多數(shù)人想把生氣表達(dá)出來,就是想使自己的生氣產(chǎn)生效應(yīng),使得自己的生氣對他人人有所震懾,或是使別人更加敬重自己?!敖o別人一點(diǎn)顏色看看?!边@...
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