強(qiáng)迫癥 標(biāo)簽

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克服拖延癥的方法

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   相比生理上的懶惰,拖延癥像是心理上的無法控制,自小我們就懂得“明日復(fù)明日,明日何其多”的道理,但為什么無論工作還是學(xué)習(xí),效率就是無法達(dá)到預(yù)想的水準(zhǔn)呢?在這快節(jié)奏高壓力的現(xiàn)代社會(huì)中,很多人都發(fā)現(xiàn)自己患上了嚴(yán)重的拖延癥。那么,患上拖延癥怎么辦?   一、分清主次學(xué)會(huì)運(yùn)用二八法則 ...
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時(shí)間 : 2017-04-15
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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女人沒有安全感的表現(xiàn)

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   女人缺乏安全感,關(guān)于這一點(diǎn),我想無論是女人還是男人應(yīng)該都會(huì)表示支持。女人經(jīng)常會(huì)問男人:“你愛我嗎?”、“你會(huì)一直愛我嗎?”、“你是真的愛我嗎?”等等這樣的問題,甚至于,會(huì)設(shè)置場(chǎng)景考驗(yàn)?zāi)?,最為?jīng)典難以回答的莫過于:“如果我和你媽同時(shí)掉進(jìn)水里,你會(huì)先救誰?”。   為什么女人缺乏安全感?&nb...
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時(shí)間 : 2017-04-15
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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郭瀟贏教授:你的愛讓我窒息

案例介紹 郭教授您好!我今年24歲了,還依然在愛情的選擇里徘徊不定,因?yàn)樽陨項(xiàng)l件也不錯(cuò)的原因,從大學(xué)開始就有很多的追求者。由于從小父母早早離異,使我很沒有安全感,所以在感情世界里我是個(gè)不輕易交心的人。喜歡被別人追逐的感覺,不喜歡被感情束縛,失去更多自由。大四快畢業(yè)的最后一年,我戀愛了,可是對(duì)象并不是我的最愛,若不是他(軒)跟貼膏藥似的,對(duì)我百...
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時(shí)間 : 2017-04-15
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分類 : B 個(gè)案問答,C 心理揭秘
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接受他人的批評(píng)才能成熟

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   批評(píng)很少來自朋友。一方面這是因?yàn)榕笥淹ǔ?huì)顧及對(duì)方的感受而盡量回避當(dāng)面批評(píng),而另外一方面是因?yàn)槿嗽诮慌笥训臅r(shí)候會(huì)自覺不自覺地回避那些與自己見解不同的人,抑或會(huì)有意無意地疏遠(yuǎn)曾經(jīng)批評(píng)自己的人。偶爾的情況下,朋友會(huì)提出中肯的批評(píng),而被批評(píng)者通常相對(duì)容易接受,某種意義上也是因?yàn)樗热荒軌?..
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時(shí)間 : 2017-04-14
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升,I 人際交往
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擺脫“窮操心”的命運(yùn)

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道,隨著生活成本的日益增高,人們所承受的壓力愈來愈大。買房、買車、結(jié)婚、生子、教育、醫(yī)療、保險(xiǎn)和養(yǎng)老,一樣接著一樣,壓根沒有讓人喘氣的空隙。日子過得透不過氣,每天都在為生活擔(dān)心。   密歇根州立大學(xué)心理學(xué)專家Jason認(rèn)為,某些性格的人特別容易擔(dān)心,對(duì)“不確定的...
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時(shí)間 : 2017-04-14
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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“任性”是女人的天性

  【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】   美國(guó)心理學(xué)家威廉科克的研究表明,任性是一種心理需求的表現(xiàn)。女性較重視關(guān)系,最害怕被拋棄。所以,女人的輕吟薄怒、花拳秀腿、刁蠻任性不過是緣于女人對(duì)愛、對(duì)關(guān)系的渴求。她們不過是想引起對(duì)方的注意,渴望對(duì)方的呵護(hù)與寵愛,試探自己在對(duì)方心目中的地位和分量。沒有一個(gè)女人會(huì)向沒有感情作為鋪墊的男...
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時(shí)間 : 2017-04-14
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分類 : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
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