戀愛(ài)心理 標(biāo)簽

2
身體健康會(huì)被“心理壓力”損壞

?你是否感到壓力無(wú)所不在?而壓力不僅帶來(lái)物質(zhì)損失,醫(yī)學(xué)專(zhuān)家們發(fā)現(xiàn),壓力還會(huì)傷害人體以下7個(gè)系統(tǒng)的健康:   1.神經(jīng)系統(tǒng)   受到壓力后,肌肉會(huì)突然轉(zhuǎn)變能量的來(lái)源,“擊退”被察覺(jué)到的威脅。交感神經(jīng)系統(tǒng)向腎上腺發(fā)出信號(hào),釋放腎上腺素、皮質(zhì)醇等激素。這些激素會(huì)加快心率、升高血壓、改變消化系統(tǒng)的活動(dòng)、升高血糖。   2.骨骼肌系統(tǒng)   受到壓...
閱讀全文...

時(shí)間 : 2016-11-23
標(biāo)簽 : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
分類(lèi) : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
評(píng)論 : 0條
廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)中心-消除過(guò)分緊張焦慮的辦法
消除過(guò)分緊張焦慮的辦法

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):消除過(guò)分緊張焦慮的辦法 精神緊張一般分為弱的.適度的和過(guò)度的三種。人們需要適度的精神緊張;因?yàn)檫@是人們解決問(wèn)題的必要條件;但是過(guò)度的精神緊張卻不利于問(wèn)題的解決。那么,應(yīng)怎樣做才能解決人的過(guò)度精神緊張而達(dá)到心理平衡呢? 提出合理期望 俗語(yǔ)說(shuō),人貴有自知之明。每個(gè)人都應(yīng)對(duì)自我有一個(gè)客觀(guān)的評(píng)價(jià),正確地分析自...
閱讀全文...

時(shí)間 : 2016-11-23
標(biāo)簽 : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
分類(lèi) : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
評(píng)論 : 0條
1
幫助孕婦解決心理問(wèn)題及對(duì)策

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):幫助孕婦解決心理問(wèn)題及對(duì)策 孕期身體變化帶來(lái)的心理變化、渴望優(yōu)生帶來(lái)的壓力、對(duì)未來(lái)生活的未知……種種因素都使孕婦的心理處于一種多變的狀況。 她們不知道自己能否安然度過(guò)十月懷胎,她們不知道自己未來(lái)的寶寶是什么模樣、是否健康聰明,不確定自己的飲食及生活習(xí)慣等是否合理,而妊娠反應(yīng)以及分娩可能帶來(lái)的疼痛……這都給孕育...
閱讀全文...

時(shí)間 : 2016-11-23
標(biāo)簽 : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
分類(lèi) : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
評(píng)論 : 0條
廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)中心-淺談我們的懷舊的心理
淺談我們的懷舊的心理

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):淺談我們的懷舊的心理 一、懷舊不一定是貶義的,它也可以有正常的乃至健康懷舊的含義 懷舊的含義是豐富的。它不一定是貶義的,可以有正常的乃至健康的含義。 先說(shuō)健康的懷舊。懷舊作為一種正常甚至健康的狀態(tài),它的積極作用包括:它可以幫助人調(diào)整心態(tài),使其更加平和,返樸歸真,可以幫助人認(rèn)識(shí)自我、宣泄感情。當(dāng)我們?cè)诿?..
閱讀全文...

時(shí)間 : 2016-11-23
標(biāo)簽 : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
分類(lèi) : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
評(píng)論 : 0條
廈門(mén)德仁心心理咨詢(xún)中心-引發(fā)“噩夢(mèng)”的真正原因
引發(fā)“噩夢(mèng)”的真正原因

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):引發(fā)“噩夢(mèng)”的真正原因 人的一生中都有可能做噩夢(mèng)。那么,人為什么會(huì)做噩夢(mèng)呢?究竟有沒(méi)有辦法阻止那些壞事情悄悄進(jìn)入你的夢(mèng)中呢?下面是科學(xué)家揭示的產(chǎn)生噩夢(mèng)的六大原因: 1.焦慮和壓力 生活中,一件痛苦難忘的事常常造成焦慮和壓力。有時(shí),它們會(huì)使人做噩夢(mèng)和壞夢(mèng)。國(guó)際夢(mèng)研究協(xié)會(huì)(IASD)研究發(fā)現(xiàn),一個(gè)大手術(shù)或疾病、對(duì)...
閱讀全文...

時(shí)間 : 2016-11-23
標(biāo)簽 : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
分類(lèi) : D 心靈成長(zhǎng),G 學(xué)習(xí)力提升
評(píng)論 : 0條
1
郭瀟贏教授:攀比是刺痛自己的利劍

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu):攀比是刺痛自己的利劍 原創(chuàng)作者:知名心理專(zhuān)家郭瀟贏?攀比的人肯定活不出自我,使自己的心理失去平衡,他們不懂得,“寸”有所長(zhǎng),“尺”有所短。每個(gè)人都有每個(gè)人的閃光點(diǎn)和長(zhǎng)處,人和人之間是沒(méi)有可比性的。假如你拿你的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)相比,那么你就是一個(gè)沒(méi)有優(yōu)點(diǎn)的人。拿自己的弱項(xiàng)去和別人的強(qiáng)項(xiàng)比,那么你就沒(méi)有強(qiáng)項(xiàng)的人。這樣...
閱讀全文...

時(shí)間 : 2016-11-23
標(biāo)簽 : ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
分類(lèi) : A 個(gè)案分享
評(píng)論 : 0條