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廈門德仁心心理咨詢中心-心理日常保健的方法
心理日常保健的方法

??春節(jié)后,來醫(yī)院進行心理咨詢的人群一直有增無減。心理醫(yī)生提醒大家,在春季要注意心理的日常保健,適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。   某醫(yī)院介紹:目前在心理門診中,最多見的心理疾病是抑郁,咨詢?nèi)巳阂詫W(xué)生和中青年人群居多。學(xué)生中以初三和高三學(xué)生居多,他們剛放完寒假就進行??己途o張復(fù)習(xí),心理上自然有些不適應(yīng),導(dǎo)致出現(xiàn)一些焦慮、抑郁等癥;而不少中青年人群,則是...
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時間 : 2016-11-19
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分類 : D 心靈成長,G 學(xué)習(xí)力提升
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寵物依賴癥是誰造成的?

  春節(jié)聯(lián)歡晚會上姜昆的相聲讓人印象深刻:“以前養(yǎng)個兒子叫狗子,現(xiàn)在養(yǎng)條小狗叫兒子。”很多養(yǎng)寵物的人都深有同感:可愛的小貓小狗小寵物給人們帶來了很多快樂,有些寵物豢養(yǎng)者在小貓小狗身上傾注的感情也不少于孩子。然而,寵物丟失或死亡會給寵物主人帶來心理傷害。   孤獨讓人愛養(yǎng)寵物   競爭激烈而生存空間局促的都市生活讓人際關(guān)系變得越來越疏離,人...
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時間 : 2016-11-19
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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為何這些減壓方式不適合?

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):情緒不好的時候,由著性子來有時并不能令人放松,反而推波助瀾。美國心理學(xué)家列舉出五種流行的錯誤減壓法,這些時候,控制比發(fā)泄更能有效應(yīng)對壓力。 1.飽餐一頓 流行觀點:情緒不佳時吃一頓大餐,能讓心情快樂起來。 誤區(qū):事后你會因為浪費錢、吃太多而內(nèi)疚,但壓力仍然一點沒減。開吃之前最好自問,這么做是否真能快樂?...
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時間 : 2016-11-19
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分類 : D 心靈成長,G 學(xué)習(xí)力提升
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正性懲罰的正確方式

一、正性懲罰 盡管我們在這里介紹了許多包含施加厭惡刺激的懲罰程序的例子,但這種懲罰程序應(yīng)用得越來越少。實用而無反感的治療程序的研究進展已經(jīng)提供了優(yōu)于懲罰的選擇,行為矯正領(lǐng)域的指導(dǎo)思想的轉(zhuǎn)變,尤其當(dāng)懲罰用于精神發(fā)育遲滯患者時,這些均降低了懲罰作為治療形式的可接受性。醫(yī)生們傾向于把懲罰程序作為治療的最后一著。這種程序經(jīng)常對那些最難以治療的和最嚴(yán)...
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時間 : 2016-11-19
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分類 : L 老人關(guān)愛
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廈門德仁心心理咨詢中心-你選擇悄無聲息的分手
你選擇悄無聲息的分手

??男朋友已經(jīng)十多天沒聯(lián)系她了,最近的一次約會也是三個禮拜之前。??起初她覺得,可能是他最近剛換了工作需要重新適應(yīng)業(yè)務(wù)和人際關(guān)系,實在太忙了,顧不上自己也情有可原,正好可以趁機出演下體貼懂事的角色,省著讓他心煩。可等了四五天,對方還是一個電話、一條微信也沒有,她心里就開始犯嘀咕了,一次次跑到他的朋友圈里去看,最近什么都沒發(fā),微博里也一副荒廢掉的樣子...
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時間 : 2016-11-18
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分類 : C 心理揭秘,G 學(xué)習(xí)力提升
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廈門德仁心心理咨詢中心-郭瀟贏教授:她,為什么頻繁出軌?
郭瀟贏教授:她,為什么頻繁出軌?

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):她,為什么頻繁出軌? 原創(chuàng)作者:知名心理專家郭瀟贏 心理案例問題:24歲的李婷(化名)原本不僅性格好,積極開朗,熱情大方,樂于助人,而且事業(yè)有成,年紀(jì)輕輕就是公司的高層管理者了。無論在工作中,還是人際交往中,都與別人建立了良好的人際關(guān)系,深得同事朋友的贊揚和肯定??墒?,來到咨詢室的時候,她流露出的完全是另外...
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時間 : 2016-11-18
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分類 : A 個案分享,C 心理揭秘
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