心理常識 標(biāo)簽

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舒緩心理壓力怎樣做?

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??每個人都有想逃避現(xiàn)實(shí)的時候,面對一個具體壓力時更是如此。英國佩斯利大學(xué)心理學(xué)家斯圖加特·布隆迪對壓力與性生活的關(guān)系研究得非常深入。他認(rèn)為,雖然激情是性愛中最美的一部分,但人們不應(yīng)忽視,性愛還會帶來平靜的生理感受:激情過后的相擁而眠,吸著對方的鼻息,兩顆心緊緊地靠在一起,讓人放松、安寧。...
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時間 : 2018-03-20
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分類 : D 心靈成長
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委屈心理屬于心理疾病?

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??“我容易嗎我?”現(xiàn)在,這樣的調(diào)侃像流行語一樣傳播開來。然而,一旦遇到生活的重壓或者人生際遇不如人意,許多人反而不能這樣輕松地自嘲,他們的“委屈”更深地沉淀下來,最終發(fā)酵成一種顧影自憐的心境。但是,這種經(jīng)常感覺“很委屈”的心態(tài)健康嗎?   關(guān)愛癲癇患者,讓愛零距離  年輕人太嬌氣?小高老師雖...
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時間 : 2018-03-20
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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音樂SAP的重要性

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??由于每個人的性格、愛好、情感、處境不同,因此對音樂的喜好、選擇也不同。在進(jìn)行音樂療法之前,首先要選擇符合自己性情的音樂,并注意“平衡性”。就像食物時蔬菜、魚肉、水果、豆制品等營養(yǎng)成分要合理搭配一樣,在選擇自己喜歡的樂曲的同時注意保持平衡性,即音樂的“陰與陽”“靜與動”“強(qiáng)與弱”等。   ...
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時間 : 2018-03-20
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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五種病態(tài)心理怎樣擺平?

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??你自認(rèn)脾氣很好、個性很好嗎?明明大多時候是很溫柔和順的一個人,但是有時候卻忽然會忍不住就飆火了,兇起來的時候可能連殺人的沖動都有;明明是挺活潑的姑娘一個,但是不知道為什么卻在適合發(fā)揮的時候,你安靜得就像啞巴一樣……這樣的性格突然轉(zhuǎn)換的背后,是否有著心理上的問題呢?我們來看看就知道了。 ...
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時間 : 2018-03-20
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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隨想可以消除心理疲勞

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??所謂心理疲勞,是指人長期從事一些單調(diào)、機(jī)械的工作活動,伴隨著肌體生化方面的變化,中樞局部神經(jīng)細(xì)胞由于持續(xù)緊張而出現(xiàn)抑制,致使人對工作對生活的熱情和興趣明顯降低,直至產(chǎn)生厭倦情緒。   確實(shí),很多時候我們之所以感到累,更多的是因?yàn)椴荒茉诠ぷ髦姓业綐啡ず蛢r值感,在心理上將其當(dāng)作沉重的...
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時間 : 2018-03-20
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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男生比女生更易得人格障礙

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??未滿18歲的青少年出現(xiàn)人格問題且符合人格障礙癥狀標(biāo)準(zhǔn),稱人格偏離。歷時3年,對北京市25所高中10039名學(xué)生的調(diào)查顯示——人格障礙,指在年滿18歲成人中出現(xiàn)的一種偏離所在社會文化期望的、持久的行為方式或內(nèi)在體驗(yàn)。   高一女生8.3%男生12.6%人格障礙始于青少年時期,將貫穿整個生命過程。人格障礙可...
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時間 : 2018-03-20
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分類 : D 心靈成長
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