心理常識(shí) 標(biāo)簽

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??13、經(jīng)常鼓勵(lì)自己 　　給你自己制訂一些日常的小目標(biāo)，而不是遙遠(yuǎn)的大目標(biāo)。你可以這樣做，列出自己已經(jīng)做完的事，而不是還沒有做的事，這會(huì)讓你更有成就感，繼而堅(jiān)持下去完成更多的目標(biāo)。 　　14、給自己點(diǎn)顏色看看　　很多人(特別是男人們)覺得曬黑看起來(lái)更加健康，雖然日曬過度可能對(duì)健康反而...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??30、多聊天　　Beck說(shuō)，多和陌生人說(shuō)話吧，在咖啡館、飛機(jī)上、等待入場(chǎng)的隊(duì)伍中，打動(dòng)他人會(huì)讓你對(duì)自己更有自信。 　　31、停止拖延癥　　拖延對(duì)自信心的建立有很大的破壞，Beck介紹說(shuō)，如果你想從一個(gè)噩夢(mèng)般的工作任務(wù)中逃脫出來(lái)，可以先從其中的小事做起，一旦你做好了，也就覺得大任務(wù)沒那么可怕。&...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：別把婚姻變成枷鎖（一） 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 心理問題：我老公不上班，天天坐在家里打游戲，每次說(shuō)這種行為屬于玩物喪志的時(shí)候，他總是吹胡子瞪眼的沖我發(fā)火！ 心理案例：我們結(jié)婚十年了，從起初白手起家到后來(lái)的一無(wú)所有，我婆婆因?yàn)槁糜嗡?，幾乎花光家里所有的積蓄，常年癱瘓?jiān)诖采?，公公又不在世了，換洗...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??手勢(shì)六：拉拽衣領(lǐng) 　　撒謊會(huì)使敏感的面部與頸部神經(jīng)組織產(chǎn)生刺癢的感覺，于是人們不得不通過摩擦或者抓撓的動(dòng)作消除這種不適。這種現(xiàn)象不僅能解釋為什么人們?cè)谝苫蟮臅r(shí)候會(huì)抓撓脖子，它還能解釋為什么撒謊者在擔(dān)心謊言被識(shí)破時(shí)，就會(huì)頻頻拉拽衣領(lǐng)。這是因?yàn)槿鲋e者一旦感覺到聽話人的懷疑，增強(qiáng)的血壓...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??察言觀色是一切人情往來(lái)中操縱自如的基本技術(shù)。不會(huì)察言觀色，等于不知風(fēng)向便去轉(zhuǎn)動(dòng)舵柄，世事國(guó)通無(wú)從談起，弄不好還會(huì)在小風(fēng)浪中翻了船。 　　直覺雖然敏感卻容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判斷才是察言觀色所追求的頂級(jí)技藝。言辭能透露一個(gè)人的品格，表情眼神能讓我們窺測(cè)他人內(nèi)心，衣著、坐姿、手...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)|著名心理學(xué)教授郭瀟贏 ??一個(gè)無(wú)心的眼神，一個(gè)不經(jīng)意的微笑，一個(gè)細(xì)微的小動(dòng)作，就可能決定了你的成敗——即使這是一次千萬(wàn)元級(jí)別的商務(wù)談判。是的，那些被我們所忽略的微小的身體語(yǔ)言，就是有著如此之大的魔力。 　　手勢(shì)一：觸摸鼻子 　　觸摸鼻子的手勢(shì)一般是用手在鼻子的下沿很快地摩擦幾下，有時(shí)甚至只是略微輕觸。和...
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