心理常識 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：90分鐘睡眠法有效嗎（上） 　　我們幾乎從小都被教育過，要“睡足8個小時”，你是否懷疑過這個教育的正確性?有沒有試過睡足8小時后，仍舊感到疲憊的情況?是否試過只睡了4個半小時，卻感覺精神飽滿?這是一篇在網(wǎng)絡(luò)上引起不少關(guān)注的文章，從某種意義來說，它顛覆了人們長久以來對于睡眠的非科學(xué)認(rèn)識。 　　人在沒有任何其他外界...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：90分鐘睡眠法有效嗎（下） 　　這是為什么呢，難道說上述理論有誤?當(dāng)然不是。真實(shí)情況是因?yàn)槟切┛瓷先ゲ⑽赐瓿勺詈笠粋€睡眠周期，但是仍然感覺休息很充分的人，實(shí)際睡眠時間大都接近7個半小時，或者9個小時(還有一個原因，即每個人的睡眠周期時間長度亦有不同，這點(diǎn)在文章最后有說明)。 　　2.打盹是直接改善θ腦波的關(guān)鍵。...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不要像奴隸般地去工作 　　不要像奴隸般地去工作;不要相信只有汗水和艱苦奮斗才能變?yōu)楦挥?，事?shí)并不是這樣，生活得越輕松越好。做你愛干的事，去感受它的樂趣和激動。對自己說“我將富有”吧，其實(shí)你不是在說“富有”，而是在思索內(nèi)在的真正動力。但也不要以為重復(fù)地說就能富有，人的潛意識只接受“當(dāng)真”的東西和堅(jiān)定的信念，而不是...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：人類頭腦的未解之謎 　　1、夢境 　　如果問10個人同一個問題——是什么引起做夢，你可能會得到10種不同的答案。這是因?yàn)槟壳翱茖W(xué)家還沒有揭開這個謎底。一種可能是：做夢過程中通過刺激大腦分子間的信息神經(jīng)鍵對大腦進(jìn)行鍛煉。另一個理論是，人們夢到白天不能顧及的任務(wù)和情感，這個過程可以幫助人們鞏固思想和記憶。一般而...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：兒童常見的心理問題 　　　孩子有些壞習(xí)慣，看著可能很小，所以很容易被父母忽視，但這些習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難修改了，所以爸爸媽媽要留意一下孩子日常中是否有以下習(xí)慣： 　　1、打斷你講話 　　孩子可能有時會很興奮想要告訴你一些事情，但如果總是允許他在你講話的時候打斷你的話，可能會讓孩子感覺他是擁有特權(quán)去取...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：女人一生應(yīng)該看的4本書 　　很多女人都不喜歡看書。可無論有多少個理由，作為一個中國女人，一個期待精彩且美好人生的中國女人，有四本書你一定要看，而且要仔細(xì)地看。因?yàn)樗鼈儠棠闳绾慰匆粋€男人，如何做一個女人?！　B門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：《圍城》 　　《圍城》的妙處之一便是描繪了中國男人的劣根性，幫...
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