性心理 標簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：如何真正的學會學習（上） 　　前天突然發(fā)現(xiàn)，身邊很多人在當年讀書時有神話般的表現(xiàn)，比方說一個哥們小學、初中與高中永遠是全校第一名。 　　比方說，高中的同桌在一次期末考試前生病，在家休養(yǎng)一個月，回來時距離考試僅三四天時間，但沒想到他一鳴驚人，從以前的十二三名躍居到第四名。 　　不過，所有這些神話，都...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：歷盡磨難也不忘初心 　　近日，動畫電影《西游新傳》的熱播，讓唐僧師徒的形象又出現(xiàn)在人們的眼前。是什么讓他們能夠克服艱難險據(jù)，歷盡九九八十一難呢?其中好心態(tài)起來關鍵的作用。 　　1.白龍馬：馬到功成 　　龍宮太子貶為座騎，除了任勞任怨，更重要的是達觀的心態(tài)。悲觀的人過一天少一天，嘆人生行將末路;而達觀的...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：心靈解綁的30招秘訣（下） 　　工作：多提問、清理通訊錄 　　早起20分鐘。楊東表示，很多時候，壓力來自于我們缺乏管理時間的能力。早起20分鐘，你就可以悠閑地買早餐、等車，不用因為堵車或擔心遲到而焦慮不已。 　　文件和電腦別放臥室。把文件放在臥室里，只會讓你煩躁不安。同樣，電腦也會讓你分心，甚至影響睡眠...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：心靈解綁的30招秘訣（上） 　　我們身處在一個物質和信息“爆炸”的時代。但是，滿滿的冰箱并不能讓你更健康，一整柜衣服未必能提升你的品味，太多的熟人不見得都是真朋友，過量的信息只會讓你無所適從…… 　　著名作家奧斯卡·王爾德曾經(jīng)說過：“簡單的就是正確的?！睙o論是扔掉一件不必要的東西，還是刪掉通訊錄上一個不再聯(lián)系...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：好心情從何而輕松獲得？ 　　心靈是一朵脆弱的花蕊，生活中的各種壓力，常讓我們的心靈墜入無底的黑暗。當心靈有訴求的時候，運動是打開心靈暗房的最好鑰匙。 　　1.慢跑：知性美女的歷練 　　“心”作用力：消除急躁，耐心凈心 　　20~30分鐘的慢跑，能促進大腦分泌一種類似于嗎啡的物質，它使人精神愉快。 ...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：好心情從何而輕松獲得？ 　　一位哲人說過：“你的心態(tài)就是你的主人?！痹诂F(xiàn)實生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能改變別人，卻可以改變自己。 　　當你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人...
閱讀全文...