抑郁癥 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：女生的外表重要嗎？ 知乎上有個(gè)帖子，有人問“女生的長相重要嗎？”。下面的回答還真是讓人越看心越?jīng)觯骸爸匾话愎媚锶鰝€(gè)嬌就能解決的問題，我都得靠武力”“女生要是沒有氣質(zhì)，即使長得再漂亮身材再好，還是會(huì)有一大群男生”“這個(gè)世界上真有人不愛錢，但沒有人不愛美”，看完真有一種組團(tuán)去韓國的沖動(dòng)。哎，這輩子跟“女神”二字無緣了。說起...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：生的好，不如嫁得好（下） 有一次她的大學(xué)閨蜜組織飯局邀請(qǐng)了她。我們才有幸見到“豪門闊太”，她有著姣好的面容和近乎完美的妝飾。全程都在微笑地倒酒，和我們一一碰杯。終于她倒在了桌上酣睡過去，她的閨蜜才向我們講起了她的故事。原來這一兩年她過得并不快樂。始終背負(fù)著家族生男孩的使命，之前懷了三次，檢查出來都是女兒，也都打掉了...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：你的意志力有多堅(jiān)韌（下） 怎么讓自己遠(yuǎn)離手機(jī)？ 通常，一個(gè)問題背后隱藏著一個(gè)更大的、更本質(zhì)的問題，透過現(xiàn)象抓本質(zhì)，表面問題自然就迎刃而解了！如何遠(yuǎn)離手機(jī)，核心就是如何做到自律，這里的自律不是某一天或某幾天的堅(jiān)持，而是長期乃至貫穿一生的自覺堅(jiān)持！本文從從兩個(gè)方面闡述自律，力圖標(biāo)本兼治： 1、自律的本質(zhì)是什么...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：你的意志力有多堅(jiān)韌（中） 我們也可以如同鍛煉肌肉一樣鍛煉意志力： 1）在一些小事上持續(xù)自控會(huì)提高整體的意志力，這些小事包括改變姿勢（墊腳、撓臉）、記錄支出情況，雖然這些小小的鍛煉看起來無關(guān)緊要，但它卻能讓我們應(yīng)付自己最關(guān)注的意志力挑戰(zhàn)。 2）控制以前不會(huì)去控制的小事，以此在增加自控力肌肉。比如在一個(gè)意志力訓(xùn)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：你的意志力有多堅(jiān)韌（上） 一個(gè)美好的幻想，但一戳就破。科學(xué)早已經(jīng)證實(shí)，意志力是有生理基礎(chǔ)的，意志力與身體狀態(tài)是交織影響的。我們常犯的錯(cuò)誤就是脫離生理因素大談意志力，這會(huì)陷入庸俗的唯心主義決定論，也容易掉進(jìn)意志力陷阱。本文提煉自《自控力》的學(xué)習(xí)筆記和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從生理及進(jìn)化論角度剖析意志力，并根據(jù)最新的科學(xué)研究，提出...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：結(jié)婚前要擦亮自己眼睛 和我住同一個(gè)小區(qū)的姑娘，新婚不過盈月，向我抱怨對(duì)老公的各種不滿，大有找錯(cuò)了人的悔恨，我聽了半天，忍不住問她：“那你當(dāng)時(shí)怎么看上他的呢？”姑娘悠悠地嘆了口氣：“年紀(jì)太輕瞎了眼唄，身邊天天都是那些趁年輕趕緊嫁，否則越找越差的論調(diào)，心一慌稀里糊涂就嫁了。”姑娘確實(shí)很年輕，才剛剛二十五，我嘆了口氣，姑娘...
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