心理常識 標簽

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 色彩對人的精神和身體都有著潛在影響，無論在衣食住行各方面都能給我們正面或者負面的影響，尤其是在家居環(huán)境中，色彩對人的影響就更大了。正確選擇恰當?shù)纳蚀钆?，有助于身心健康的保持和正面調(diào)節(jié)，而錯誤的色彩選擇，可能使不良情緒持續(xù)惡化。 在裝修時，許多人都喜歡用一些帶顏色的亮漆，屋子里擺放五...
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心理專家：著名心理學教授郭瀟贏 1.接受不完美：接受不完美的自己，你不可能完美，因為完美的事物是不存在的，任何事物都不能違背客觀規(guī)律，按規(guī)律辦事兒，學會順其自然，只要你掌握了客觀規(guī)律，你就掌握了事物的結果了，歸根到底，接受自己，接受規(guī)律，接受不完美！ 2.綻放：當你患病了才知道健康的重要，當你失去了才知道擁有的可貴，當你貧窮了才知道富貴帶來...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 現(xiàn)代社會科技、經(jīng)濟日益發(fā)達，高層建筑一棟棟拔地而起，在一些城市的經(jīng)濟核心區(qū)域，超高層建筑更是星羅棋布。對于寸金尺土的一線城市來說，要展示自己的財富、地位和身份，往往要在建筑物上與別人“競比高”，除了奢華、時尚、高端的外立面，高度也能體現(xiàn)一棟建筑的價值。所以，每座城市實力的角逐，便成為建筑物...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　第一，解除疲勞，休整身體 　　疲勞就是人無論在體力活動和腦力活動以后，能源的耗竭，腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。體力和腦力活動需要的葡萄糖很多，如果從血液供給的葡萄糖還滿足不了它的需要，這個時候它就會動用身體的儲備。利用身體儲備的這個過程當中就會產(chǎn)生一種乳酸。乳酸積累多了，...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 對于生活在一線城市的上班族來說，最頭痛也最抗拒的事情可能就上下班擠公車。這是一個鍛煉人意志與毅力的絕好機會，也許我們當中絕大多數(shù)人都有過這樣的經(jīng)歷，一早起來，精神抖擻出門，卻被車站幾十個同路人嚇怕，當那輛熟悉的公交車緩緩駛向車站時，卻絕望了，車上的人比在車站等候的還要多。 另一個我們...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　急務就意味著必須迅速反應，刻不容緩。通常，這個詞標示著相當高的重要性。如果有件事情是刻不容緩的，那就表示它很重要、需要被優(yōu)先對待。然而，我的急務開關似乎被卡在了“開”的位置。就算我要做的全部只是去雜貨店買東西，或者是洗個淋浴，我都感覺十萬火急，感覺自己必須像身手敏捷的俠客那樣趕去拯...
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