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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　1、旅行性精神綜合征 　　節(jié)日期間，不少人選擇旅游以休心養(yǎng)心。有的親友趕回家與親人團聚，在長途旅行中，尤其是在長途列車上和輪船上，由于車廂、船艙內(nèi)擁擠、嘈雜，空氣混濁，加之過度疲勞、缺乏睡眠及個別心理不健全的乘客，此時可能突然對周圍環(huán)境發(fā)生妄想，表現(xiàn)為緊張恐懼、草木皆兵和危在旦...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　心理學(xué)上有一種焦慮癥被稱為社交焦慮失協(xié)癥（SAD），即社交恐懼癥。有這種癥狀的患者在人際交往過程中會顯得很吃力，甚至對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權(quán)威人士也會感到困難。 　　如何判斷社交恐懼癥 　　要如何知道自己是否患了社交恐懼癥呢-醫(yī)師指出以下三點來做自我檢測： ...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　我們誰沒有討好別人的心理呢？每個人從小就在討好父母，討好同伴，討好老師，討好權(quán)威人物等關(guān)系中體驗著討好的好處：被表揚、被重視、被獎勵、不被指責(zé)、不被怪罪、不被懲罰等等。這是人在成長時的無奈，也是人成為社會人所需的啊。 　　為人厚道的公務(wù)員小張，似乎從來就是很平和、沒煩惱的樣子...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 黃色小孩最讓人折服的一點是，他們的字典里沒有“失敗”這個詞，在他們的潛意識里，壓根不就不相信也不會承認自已會失敗，他們相信最終的成功一定屬于他們自己，這一點，他們不需要別人給他們鼓勵，他們是天生的勵志者。 黃色小孩既然喜歡當(dāng)“王者”，他們就不喜歡失敗，因為“成者為王，敗者為寇”，這句話簡直...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 我們常常認為，擁有便是快樂：擁有金錢和權(quán)力，可以滿足自己的欲望，所以快樂；擁有漂亮的衣服，可以在眾人面前炫耀，所以快樂；擁有許多的愛情，可以讓眾人羨慕，所以快樂。其實，當(dāng)我們真正擁有這些時，我們真的感到快樂了嗎？ 一項對金錢與快樂之間的關(guān)系進行的心理學(xué)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象，即金...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏改變不合理的歸因（不良歸因）才能正確解決問題。（四）不良歸因：1.非合理性認知：好事發(fā)生了，壞事必定接踵而來；2.謬誤推論：這次失敗必定我能力不足；3.不良認知：災(zāi)難總伴隨著我；4.負面自我觀：我覺得別人總比我強；5.歸因偏差：我贏是我運氣，輸了因為我天生笨；6.記憶歪曲：...
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