焦慮測試 標(biāo)簽

廈門心理咨詢：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒 權(quán)威心理專家-郭瀟贏資歷：著名心理學(xué)教授、國家級心理治療師 人的不良情緒主要有兩種：一是過度的情緒反應(yīng)，指情緒反應(yīng)過分強(qiáng)烈，如狂喜、暴怒、悲痛欲絕、激動(dòng)不已等，超過了一定的限度；二是持久的消極情緒，指人在引起悲、憂、恐、驚、怒等消極情緒的因素消失后，仍長時(shí)間沉浸在消極狀態(tài)中不能自拔。 大量的研究和臨床觀...
閱讀全文...

廈門心理咨詢：改變浮躁心態(tài)的方法 權(quán)威心理專家-郭瀟贏資歷：著名心理學(xué)教授、國家級心理治療師 要想處處得力、事事順心自然很難。但我們要降低自己的失意程度，卻有一個(gè)十分有效的方法，那就是苦練內(nèi)功，切忌浮躁。 小吳是某事業(yè)單位的普通干部，他近一年來一直心神不定，老想出去闖蕩一番?？粗鴦e人房子、車子、票子都有了，他心里發(fā)慌。炒股賠多賺少就去...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢：無手機(jī)恐懼癥的心態(tài) 　　權(quán)威心理專家-郭瀟贏資歷：著名心理學(xué)教授、國家級心理治療師 　　手機(jī)快沒電了或是忘帶手機(jī)就會(huì)焦慮不安？不用太緊張，美國心理學(xué)家的調(diào)查顯示，有“無手機(jī)恐懼癥”的人不在少數(shù)，而且女性患者數(shù)量是男性的36倍。無手機(jī)恐懼癥的癥狀包括不愿意關(guān)機(jī)、時(shí)不時(shí)刷屏、經(jīng)常充電、如廁也要隨身攜帶手機(jī)等等。 　　你是不是...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢：女人紅杏出墻慣用的理由 　　權(quán)威心理專家-郭瀟贏資歷：著名心理學(xué)教授、國家級心理治療師 　　說起女人出軌，要么就是寂寞惹得禍，要么就是因?yàn)槟腥藗冊诜蚱奚钌喜荒軡M足妻子正常的生理需要。當(dāng)出軌行為被拆穿時(shí)，有的人會(huì)用撒謊來掩蓋，而有的人甚至?xí)f出一串借口，讓人覺得“她說的好有道理，我竟無言以對”。下面我們就來細(xì)數(shù)一下那些會(huì)被...
閱讀全文...

　廈門心理咨詢：員工心理關(guān)懷 　權(quán)威心理專家-郭瀟贏資歷：著名心理學(xué)教授、國家級心理治療師 　“近日壓力很大，真有點(diǎn)扛不下去的感覺；家里的煩心事和公司的繁雜事碰在一起了，諸事不順；公司里人際關(guān)系太難處理，勾心斗角的，累不累??；真心很煩躁，周五EAP，釋放釋放……”在許多企業(yè)員工的微博里，我們經(jīng)常可以看到類似的語句。越來越激烈的市場競爭正在從企業(yè)...
閱讀全文...

廈門心理咨詢：產(chǎn)生心理壓力的因素 權(quán)威心理專家-郭瀟贏資歷：著名心理學(xué)教授、國家級心理治療師 心理壓力即精神壓力，現(xiàn)代生活中每個(gè)人都有所體驗(yàn)，心理壓力總的來說有社會(huì)、生活和競爭三個(gè)壓力源。壓力過大、過多會(huì)損害身體健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，心理壓力會(huì)削弱人體免疫系統(tǒng)，從而使外界致病因素引起肌體患病。現(xiàn)代生活的壓力，像空氣一樣無時(shí)無刻不在擠壓著人們...
閱讀全文...