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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 問(wèn)：也就是說(shuō)，心理醫(yī)生力圖通過(guò)改變每一位當(dāng)事人的故事結(jié)構(gòu)，使他們擺脫痛苦？答：不，當(dāng)事人應(yīng)不應(yīng)當(dāng)擺脫痛苦，應(yīng)不應(yīng)當(dāng)改變，都是不一定的。比如說(shuō)，我們沒(méi)法假定，一個(gè)孩子不去上學(xué)了，他上學(xué)就好，夫妻鬧著要離婚，他們一定要和好才好。在我們內(nèi)心，是沒(méi)有這種導(dǎo)向的。我們不應(yīng)該決定當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)怎么做，也就是說(shuō)，我們不能知道，每...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：淺談心理問(wèn)題的類型（上） 今天這篇文章來(lái)自媒體對(duì)一位心理咨詢師的專訪，以他17年從事心理咨詢與治療的經(jīng)歷，講述他對(duì)心理咨詢和心理學(xué)的認(rèn)識(shí)。無(wú)論你對(duì)心理咨詢了解多少，也無(wú)論你對(duì)心理咨詢的態(tài)度如何，文章中的觀點(diǎn)或許都會(huì)對(duì)你內(nèi)心的現(xiàn)有認(rèn)識(shí)有很大觸動(dòng)。 心理痛苦的根源是信息擁塞或文化重壓 問(wèn)：你如何理解心理學(xué)上的痛...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 心理案例：一個(gè)不好的金錢觀，會(huì)讓孩子一生都在錢這件事情上有著深深的匱乏感，而且還會(huì)讓孩子不自覺(jué)的自卑。莉莉她是個(gè)非常優(yōu)秀的女孩，卻因?yàn)椤皟?nèi)心不自信”，使她在生活和工作當(dāng)中遇到了難題。莉莉是一個(gè)音樂(lè)的創(chuàng)作人，在很多國(guó)內(nèi)的比賽上都獲得很不錯(cuò)的獎(jiǎng)項(xiàng)。莉莉的追求完美，讓她經(jīng)常性的傷害自己，總會(huì)覺(jué)得自己做得不夠好。比如浪費(fèi)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人格發(fā)展的特點(diǎn) 在心理咨詢初始，或在網(wǎng)站回答求助者的問(wèn)題時(shí)，判斷求助者屬于什么樣的人格水平，對(duì)于咨詢工作或解答心理困惑有諸多好處，可以使咨詢工作有導(dǎo)向，便于咨詢師采用合適的咨詢技術(shù)與共情表達(dá)，更容易建立咨訪關(guān)系。人格發(fā)展水平按照發(fā)育水平被劃分為神經(jīng)癥性人格、邊緣型人格和精神病性人格。神經(jīng)癥性人格，是指那些有情緒困...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：剖析集體創(chuàng)傷的秘密 集體創(chuàng)傷指的是一群人共同經(jīng)歷的創(chuàng)傷性事件。它可能只涉及一小群人，如一個(gè)家庭，也可能涉及整個(gè)人類社會(huì)。影響群體的創(chuàng)傷性事件可能包括飛機(jī)失事、自然災(zāi)害、大規(guī)模槍擊、饑荒、戰(zhàn)爭(zhēng)或流行病。眾所周知的集體創(chuàng)傷包括南京大屠殺、廣島和長(zhǎng)崎的原子彈爆炸、發(fā)生在世界各地的恐怖襲擊，以及我們目前正經(jīng)歷著的、疫情造...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：心理治療最后一次的重要性 如果你目前正在接受認(rèn)知行為治療，即使你現(xiàn)在感覺(jué)非常好，在放棄最后一次心理治療前，請(qǐng)三思。以典型的認(rèn)知行為治療（CBT）為例，通常包含12-20次治療。一開始治療每周一次。當(dāng)焦慮和抑郁的分值降下來(lái)之后，治療進(jìn)入鞏固環(huán)節(jié)，治療頻率調(diào)整為兩到四周一次。再接下去是維持治療效果的階段，治療通常兩到三個(gè)月一...
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