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憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器人際關(guān)系的隱形殺手（下） 被攻擊，會(huì)憤怒。作為一種基本情緒，憤怒是調(diào)節(jié)關(guān)系遠(yuǎn)近的重要武器，并且，有了憤怒，一定會(huì)想辦法表達(dá)。意識(shí)不想，潛意識(shí)也會(huì)做這個(gè)工作。不攻擊別人，就會(huì)攻擊自己。正是從這個(gè)意義上，美國(guó)心理學(xué)家托馬斯摩爾在他的著作《靈魂的黑夜》中寫道：最好只和會(huì)表達(dá)憤怒的人做朋友。因?yàn)?，看似不?huì)表達(dá)憤怒的人，其...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人際關(guān)系的隱形殺手（上） 很多人際關(guān)系是失衡的，一方明顯處于強(qiáng)勢(shì)，一方明顯處于弱勢(shì)。并且，強(qiáng)勢(shì)的一方攻擊性很強(qiáng)，同時(shí)又不允許弱勢(shì)的一方表達(dá)ta的感受。然而，任何人一旦被攻擊，一定會(huì)感到憤怒，并想還擊。一個(gè)關(guān)系不管多么失衡，這一點(diǎn)也不例外。但在嚴(yán)重失衡的關(guān)系中，弱勢(shì)一方不敢表達(dá)憤怒，更不敢還擊，他們的意識(shí)和潛意識(shí)甚至...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 我一看這樣，就判斷孩子的問(wèn)題不太大，他爸爸問(wèn)題更大。我讓爸爸先出去，先跟孩子聊聊。然后就得知這個(gè)爸爸脾氣暴躁，和孩子的媽媽離婚了，再婚后又家暴孩子的繼母。他帶孩子來(lái)咨詢的目的，也是因?yàn)榭傆X(jué)得孩子跟他較勁，想讓我?guī)退押⒆幼兊美蠈?shí)。我臨床上還遇到過(guò)一個(gè)孩子，才四年級(jí)，在學(xué)校常常跟老師鬧矛盾，鬧到不能上學(xué)了。后來(lái)了...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：離婚的風(fēng)波?(下) 對(duì)于女兒藝桐和女婿常健的感情矛盾，藝桐媽媽也有難言的苦衷啊，對(duì)于自己的女兒，她最了解了?。藝桐在跟這個(gè)人結(jié)婚之前，曾有過(guò)兩段感情，可以說(shuō)，從小到大，女兒是不愿意干活的，包括做飯，掃地，洗衣服，?什么都不做?。姐下班兒回家就翻冰箱，看電視吃零食?，第一段感情中男友看她懶惰，感情無(wú)疾而終?。 第二段感...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：深呼吸是減壓的方法 壓力有時(shí)是件好事，它讓我們更快、更強(qiáng)、更敏捷，也能讓我們的大腦有更強(qiáng)的記憶力和靈活性。很多人其實(shí)愿意在壓力下工作，也樂(lè)與參與一些緊張刺激的極限運(yùn)動(dòng)(Brymer,2017)。但壓力也會(huì)帶來(lái)問(wèn)題，不受控制的壓力會(huì)使我們陷入大腦停止思考的境地。相信那些害怕在公共場(chǎng)合演講、或考試時(shí)容易緊張得手心冒汗的人，對(duì)此一...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：你的壞情緒從哪來(lái)？ 小時(shí)候受過(guò)的傷會(huì)變成一個(gè)你的內(nèi)在小孩 在印度，你會(huì)看到一件很神奇的事，一頭能輕松舉起10個(gè)人的大象，竟然會(huì)被一根小小的鎖鏈給拴住——這是馴象人的古老方法。他們?cè)诖笙筮€小的時(shí)候，就用一條小小的鐵鏈把它拴在柱子上。由于力量太小，小象拼盡全力也沒(méi)辦法掙脫，反復(fù)幾次之后，漸漸就不掙扎了。若干年后，雖然...
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