焦慮測(cè)試 標(biāo)簽

?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理疾病需時(shí)刻預(yù)防 　　現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活方式讓很多人無法適應(yīng)，精神亞健康人群不斷增多。還有些人不幸患上了抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病，給自己的心理健康和日常生活都造成了很大的負(fù)面影響。那么如何有效預(yù)防心理疾病呢？ 　　第一步，保持樂觀心態(tài) 　　人們?cè)谏鐣?huì)中生活，總要面對(duì)各種各樣的突發(fā)事件，樹...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孕婦“神經(jīng)衰弱”解救方法 ??孕婦神經(jīng)衰弱怎么辦才好？精神健康網(wǎng)專家表示，孕婦是一個(gè)特殊的群體，很容易出現(xiàn)諸如失眠、頭疼、乏力等神經(jīng)衰弱癥狀。孕婦神經(jīng)衰弱不僅危害自己的身心健康，還可能影響到胎兒。那么，孕婦神經(jīng)衰弱怎么辦才好呢？ 　　孕婦神經(jīng)衰弱原因 　　1.孕婦本身的性格特點(diǎn)是發(fā)生神經(jīng)衰弱的一個(gè)很重要的...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：堅(jiān)強(qiáng)打敗“心理恐懼癥” ??恐懼癥是潛藏在心里的魔鬼，趁你不注意的時(shí)候就偷偷上場，總能讓你對(duì)這個(gè)世界充滿恐懼之情。我們常常說要戰(zhàn)勝自己，就是要戰(zhàn)勝這只住在人們心里的恐懼癥魔鬼。 ??1、心理支招：應(yīng)當(dāng)牢固地樹立起這樣的信念：我是造物主的獨(dú)特創(chuàng)造，在這個(gè)世界上，沒有跟我完全相同的第二個(gè)人。天生我才必有用，我的存在...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：情緒鍛煉的重要性 ??健康長壽是現(xiàn)代人的美好愿望。所謂健康、不僅指軀體健康，而且還包括心理健康。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：“健康是一種身體上，精神上和社會(huì)上完全安寧的狀態(tài)，不只是沒有疾病。” 　　通過體格鍛煉可以促進(jìn)軀體健康，而重視情緒鍛煉，則可以促使精神健康?，F(xiàn)代人要想健康長壽，情緒鍛煉比體格鍛煉更為重...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：女人易患年齡恐懼癥 ??隨著歲月的沖刷，魚尾紋悄悄地爬上眼角；當(dāng)青春不再，身體不再充滿激情；開始回憶往事，嘆逝去的童真少年。這些都是隨著年齡的增大而無力改變的事實(shí)。有些人能坦然接受，甚至倚老賣老，有些人（主要是女性）就會(huì)產(chǎn)生一種害怕的心理，這在心理學(xué)上成為年齡恐懼癥。 ??年齡往往是麗人職場的最大門檻，這其...
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?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：拿什么來拯救“失眠焦慮癥” 　　隨著都市人的生活節(jié)奏的加快，失眠已經(jīng)成為困擾許多人的一大難題。導(dǎo)致失眠的因素很多，其中由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致的病例數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于由心理因素所致的病例數(shù)。歸納總結(jié)，目前有6類導(dǎo)致失眠的心理原因是為心理學(xué)界所公認(rèn)的： 　　失眠的心理影響 　　害怕失眠心理&nbs...
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