焦慮測試 標簽

??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：冬季注意預防抑郁情緒 　?秋冬季是抑郁情緒的高發(fā)季節(jié)。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球抑郁癥發(fā)病率約為11％，全球約有3.4億抑郁癥患者。當前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預計到2020年可能將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患，人們對于抑郁癥的恐懼心理日益增加，抑郁癥作為一種常見的慢性疾病，更需理性對待。 　　要正確區(qū)分...
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??廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：開啟心理自我保護機制 　　1、合理化（文飾法） 　　當人的動機或行為不被社會所接受，或因其它而受挫時，為了減輕因動機沖突或失敗挫折所產生的緊張和焦慮而找一些表面上冠冕堂皇的理由來為自己辯護以自圓其說，當然這些理由是經(jīng)不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的時候可起到心理保護作用。 　　2、仿同&n...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：重度霧霾今起持續(xù)6天，將啟動霧霾紅色預警 新京報訊16日至21日，京津冀及周邊省份將出現(xiàn)一次重度至嚴重污染過程。至昨晚，京津冀及周邊多個城市已宣布啟動重污染紅色預警。昨日環(huán)保部通報稱，此次將是今年入秋以來最嚴重的一次重污染天氣過程。 18日-19日污染最為嚴重 中國環(huán)境監(jiān)測總站站長柏仇勇表示，根據(jù)總站預測預報，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：揭秘重復夢境的潛意識 日有所思，夜有所夢這些都是流傳下來的真理名言。研究表示，每個人每天都會做夢，夢境或深或淺，夢中內容幾乎大都記不住。為什么我老做同一個夢?做連續(xù)劇的夢意味什么?什么樣的夢是正夢，什么樣的夢是反夢?現(xiàn)在就來解說下做各種夢預示著什么。 1.為什么我老做同一個夢? 反復做同一個夢，說明夢者在心...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：哪些情緒讓你喪失理智？ 　　對生活中常見的非理性因素你會發(fā)脾氣嗎?你曉得什么時候應該發(fā)脾氣，什么時候不應該發(fā)脾氣嗎? 　　如果你在開車時，碰到別人從你身邊一擦而過，呼嘯一聲，使你大吃一驚，你是否會破口大罵呢?很多人會因此發(fā)脾氣，甚至為此不高興一天。卻不知，對方可能早已高高興興地參加聚會去了。要化解不良情...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：多“微笑”心理更健康 　　1.笑是人天生的本領　　　　“笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很復雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問?！泵绹睦韺W家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創(chuàng)始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發(fā)現(xiàn)了許多關于“笑”的科學趣聞?！　　　⌒δ苷{動53塊肌肉。人的...
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