焦慮測(cè)試 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：壓力大試試“嘮叨宣泄法” 有心事學(xué)會(huì)傾訴壓力大試試嘮叨宣泄法 海某學(xué)院一宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，4名女生驚慌中跳樓逃生不幸身亡，一些學(xué)生感覺(jué)“心理很受傷”不得不回家“療傷”。北京回龍觀醫(yī)院楊甫德副院長(zhǎng)指出，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)一些有效的心理減壓方法，不但能減少不良事件對(duì)人心理的傷害，而且還能在不良事件發(fā)生時(shí)幫助人們更冷靜、...
閱讀全文...

郭瀟贏教授原創(chuàng)：快速降低焦慮癥的癥狀（一） 我在米紐琴會(huì)把背轉(zhuǎn)向其余的人，在美國(guó)不希望其他人加入，現(xiàn)在我對(duì)母親說(shuō)希望你遠(yuǎn)離一會(huì)，這樣心理治療師同父母談話，打斷他講話，不管打斷目的是什么。跟你想交流的人講話，沒(méi)必要撒謊，可直接告訴他理由。 心理舉例：跟母親叫出來(lái)講話，他（她）們總是替女兒講話，因?yàn)槟赣H總想替女兒講話，我治好坐中間，舉起一種...
閱讀全文...

??廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：心理變態(tài)之跟蹤狂心理 　　最近英國(guó)發(fā)生的一起跟蹤案件引起了媒體的廣泛關(guān)注：一位名叫克萊爾·伯納爾的女孩被她的前男友槍殺。這是一個(gè)非常特殊的案子，但光在英國(guó)，每年有5000多人被跟蹤狂跟蹤、騷擾，全世界遭受跟蹤之苦的女性更是不計(jì)其數(shù)。人們不禁要問(wèn)：這些跟蹤狂積年累月、風(fēng)雨無(wú)阻地對(duì)一個(gè)人進(jìn)行跟蹤，是出于一種什么樣的...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍 近年來(lái)，心理問(wèn)題越來(lái)越成為社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)，追求幸福的現(xiàn)代人不時(shí)需要求助于心理學(xué)，國(guó)內(nèi)心理學(xué)的高等教育與研究也迎來(lái)了發(fā)展的新階段。在這個(gè)背景下，“心理學(xué)”圖書(shū)——無(wú)論是專(zhuān)業(yè)的還是通俗的，出版量非常巨大。應(yīng)一些朋友的需求，現(xiàn)介紹一篇心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍導(dǎo)讀文章，以供心理學(xué)愛(ài)好者作為閱讀參考。 心理學(xué)導(dǎo)論...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：心理書(shū)籍提升人格魅力 如果你經(jīng)常逛書(shū)店，你會(huì)發(fā)現(xiàn)書(shū)店里心理保健類(lèi)的圖書(shū)越來(lái)越多，甚至一些報(bào)刊亭銷(xiāo)售的心理保健類(lèi)雜志也越來(lái)越多。在大上海城的書(shū)店，銷(xiāo)售人員很含蓄地告訴記者：“好不好賣(mài)，你從書(shū)的數(shù)量上就可以看出來(lái)。” “像心理醫(yī)生、心理學(xué)等心理保健類(lèi)書(shū)籍，我們書(shū)店有很多，銷(xiāo)路也不錯(cuò)?！蹦硶?shū)店的店員說(shuō)，“像《心靈成...
閱讀全文...

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：來(lái)訪者會(huì)得到怎樣心理幫助？ 對(duì)于心理疾病患者來(lái)說(shuō)，家庭的溫暖、親人的關(guān)愛(ài)和理解是幫助他們走出心理陰影，緩解精神痛苦，重拾心理健康的重要方式。因而家庭心理治療被很多心理醫(yī)生應(yīng)用于正規(guī)的心理治療方案中。那么家庭心理治療的內(nèi)容是什么，又是怎樣幫助“心病”患者治療的呢? 什么是家庭心理治療？ 心理專(zhuān)家表示，家庭...
閱讀全文...