焦慮測(cè)試 標(biāo)簽

　?在一家公司擔(dān)任客戶服務(wù)代表的加里去年年中被裁員，從此以后，他就生活在如何支付房貸和信用卡債務(wù)的焦慮中。最后他不得不通過(guò)催眠來(lái)獲得解脫。 　　經(jīng)過(guò)30個(gè)療程和支付了1500美元后，加里在政府機(jī)構(gòu)重新找到了工作，有了穩(wěn)定的收入用來(lái)還債。他由衷地感謝他的催眠師，來(lái)自得克薩斯州的勞拉。“通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我大大地改善了精神狀態(tài)，增加了自信，減輕了心理壓力?！?..
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　　壓力對(duì)健康有好有壞特定條件下———壓力太大可能把人壓趴下，疾病可能趁虛而入。但有時(shí)候，壓力也可能讓你的身體更加健康，機(jī)體免疫力不降反升，最近，美國(guó)的科學(xué)家就在研究中發(fā)現(xiàn)：某些類型的壓力可能還會(huì)提高人體免疫力，增強(qiáng)疾病抵抗力。 　　這實(shí)際上是一種精神或心理型的應(yīng)急反應(yīng)，它會(huì)引起機(jī)體免疫功能的變化。而這種變化是增強(qiáng)還是降低，和產(chǎn)生壓力或應(yīng)急的條...
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??自卑,除了消磨一個(gè)人的雄心、意志，使他自暴自棄、悲觀漏氣之外，恐怕不會(huì)有什么好作用。年輕人，生活、事業(yè)都還剛剛起步，征途還漫長(zhǎng)著呢，即便起步時(shí)遲緩了一些，或走了點(diǎn)彎路，成績(jī)一時(shí)不如人，也遠(yuǎn)不足以決定一個(gè)人的一生。好比一個(gè)優(yōu)秀的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員，剛起跑時(shí)，比別人慢了一些，并不要緊，只要他攢足勁，加加油，照樣可以趕上、超過(guò)前面的人，甚至可能拿金牌。自然，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“心理問題”導(dǎo)致食欲不好嗎？ 如果有人問到這個(gè)問題，您可能會(huì)有很多答案：肚子餓不餓、心情好壞、天氣、環(huán)境等。美國(guó)學(xué)者通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究了影響我們進(jìn)食的很多因素，他發(fā)現(xiàn)除了饑餓以外，很多人開始吃東西或許還有別的原因。 柔和光線增加食欲 柔和的燈光會(huì)影響人們消費(fèi)食物，這主要是因?yàn)槿岷偷臒艄鈺?huì)讓人們?cè)黾邮孢m感，從而...
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?你是否感到壓力無(wú)所不在？而壓力不僅帶來(lái)物質(zhì)損失，醫(yī)學(xué)專家們發(fā)現(xiàn)，壓力還會(huì)傷害人體以下7個(gè)系統(tǒng)的健康： 　　1.神經(jīng)系統(tǒng) 　　受到壓力后，肌肉會(huì)突然轉(zhuǎn)變能量的來(lái)源，“擊退”被察覺到的威脅。交感神經(jīng)系統(tǒng)向腎上腺發(fā)出信號(hào)，釋放腎上腺素、皮質(zhì)醇等激素。這些激素會(huì)加快心率、升高血壓、改變消化系統(tǒng)的活動(dòng)、升高血糖。 　　2.骨骼肌系統(tǒng) 　　受到壓...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：以下心理問題完全不必?fù)?dān)心，也不必緊張到有點(diǎn)困惑就扣上心理疾病的帽子。 第一種心理問題 “我想的事情太多了，腦子里每天都是一團(tuán)糟。”想得過(guò)多是再正常不過(guò)的事情了，你可以經(jīng)常問自己，“這個(gè)真的很重要嗎？需要我花那么多精力嗎？”這種練習(xí)會(huì)讓你逐漸清醒。 .第二種心理問題 “我擔(dān)心其他人對(duì)我有看法。”評(píng)估和留意...
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