心理常識 標簽

中國心理學教授、國家心理治療師郭瀟贏教你驅散壞情緒的方法 糟糕的情緒是大腦對外部刺激的反應。有時，改變刺激源，有益改善情緒。美國《男性健康》雜志最新載文指出，心情不好時，不妨嘗試“心理假動作”，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 1、強裝笑臉在心情抑郁、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助于釋放不良情緒，有益身心。 2、哼哼歌唱歌是改善心...
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1.?男人需要獨處，女人需要傾聽在面對壓力、心情煩躁的時候，男人會集中注意力去解決一個問題，其它的一切都像空氣一樣是不存在的。他需要獨處，需要安靜，需要不被干擾地獨自解決自己的某個問題。如果問題得到了解決，他的壓力就會疏解，他會重新回到與戀人的關系當中。他認為，在他有能力照顧戀人之前，必須首先照顧好自己。如果問題沒有解決，他會轉移注意力，去尋找一些...
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新歡，舊愛。永遠是女生在一起孜孜不倦討論的問題。前任有前任的好，新歡有新歡的妙，有時候，我們就會徘徊在新歡舊愛之中不知如何取舍。常常聽到閨蜜講，在新歡面前，總是會想起舊愛，還是放不下舊愛，我又問，那你到底愛的是誰，她又會跟我說，不知道。那么我想，既然你能放棄舊愛，跟新歡在一起，大抵是喜歡新歡的吧。也讓我們一起來測測，我們會告訴你，你現(xiàn)在心里愛的...
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那一天他親手給12歲女兒的生命畫上了休止符 妻子瘦小的身子裹在厚厚的皮衣里瑟瑟發(fā)抖 哥哥不停自責：“我應該再理解他一點，再包容他一點” 1日早上6點半，在北環(huán)一小區(qū)居住的劉磊(化名)沒有像往常一樣叫醒女兒送她去上舞蹈課，而是在女兒熟睡之際，親手把女兒給殺害了。家人趕到時發(fā)現(xiàn)，孩子一直保持著護頭的姿勢。 劉磊的家人說，他患有嚴重的抑郁癥。&...
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廈門心理咨詢網(wǎng)導語：心里不舒服，偶爾的抱怨發(fā)泄一下是十分必要的，但是無休止的抱怨只會增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能，抱怨是一種致命的消極心態(tài)。讓自己過得快樂幸福比起來就似乎更重要了，可是如何讓自己快樂幸福呢?下面的八種暗示方法或許可以讓你快樂幸福起來。 一個暗示：最重要的是今天的心情何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶...
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想必很多正在熱戀中的女性都會很疑惑，為什么男人的心里總是有他們的小九九，尤其是自己的過去，更是被他們不斷地提起。心理健康專家郭瀟贏解釋稱，男人重視女友過去是因為，這對他們來說很重要，而且可能會因為以下幾個因素。 第一是希望獨自享有你的一切秘密，這可稱之為求婚宣言； 第二種可能性是，他已確定了自己對你的愛意，希望能加深彼此間的關系，這可視...
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