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心理學(xué)教授郭瀟贏揭秘:如何幫孩子克服怕黑的恐懼心理?

1、弄清楚孩子害怕什么孩子到底為什么怕黑呢?遇到孩子怕黑,家長(zhǎng)一味單純安慰不要怕是不管用的,必須認(rèn)真和孩子溝通了解孩子的恐懼來(lái)源。很多孩子白天了神怪小說(shuō)或者是看了嚇人的電視劇,晚上就忍不住亂想會(huì)有妖怪來(lái)抓他們。這種情況,家長(zhǎng)一方面要跟孩子解釋電視劇里面的妖魔鬼怪是騙人的,另外要告訴孩子他們現(xiàn)在住的地方很安全,從而減輕孩子的焦慮。 2、孩子害怕...
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時(shí)間 : 2013-09-14
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分類 : F 青少年心理,H 考試壓力
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心理專家揭秘:女強(qiáng)人易患上躁狂癥

 我們眼中的女強(qiáng)人,生活忙碌并且充實(shí),但是總感覺(jué)缺了點(diǎn)什么,她缺少身邊人真正的關(guān)懷。比如她的丈夫,他認(rèn)為她足以獨(dú)當(dāng)一面,不會(huì)給她什么建議。她常說(shuō),我們家里是兩座山,言語(yǔ)間依舊是亢奮的,只有一剎那的失落,但馬上又被高八度的聲音掩蓋了。多好,兩座山,更穩(wěn)固嘛?她不是在提問(wèn),而是在說(shuō)服自己?;忌峡裨臧Y的女人,往往性格都是極其強(qiáng)悍的,因此女強(qiáng)人十分...
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時(shí)間 : 2013-09-14
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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情感專家:揭露男人情感心理

 1、從背面溫柔環(huán)擁男人的擁抱方式泄露的情感心理:喜歡從背面環(huán)擁女友的男人,比較理性,他更注重與愛(ài)人有精神上的交流,所以你不要奢望他能把“我愛(ài)你”掛在嘴邊,還是看他的行動(dòng)吧。 2、單臂擁住你的肩男人的擁抱方式泄露的情感心理:在愛(ài)情上他很被動(dòng),也很保守。他用胳膊擁住你的肩,就是表明他的小心,他在觀望你的情緒。他很尊重愛(ài)人,在性生活中,如果你不...
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時(shí)間 : 2013-09-14
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分類 : A 個(gè)案分享
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心理文庫(kù):如何減輕心理壓力?

1、能睡就睡VS不消氣不上床以前,夫妻倆吵得不可開(kāi)交時(shí),都想先說(shuō)清楚,和好了再睡覺(jué)。如今,廈門(mén)心理醫(yī)生郭瀟贏表示,強(qiáng)迫自己討論問(wèn)題會(huì)限制自控能力和思考能力。不如暫時(shí)休戰(zhàn),先睡一覺(jué),明天再“談判”。 2、發(fā)泄脾氣VS控制情緒從小家長(zhǎng)就教育我們要克制脾氣,但是《生物精神病學(xué)》上的最新研究顯示,把恐懼、憤怒情緒說(shuō)出來(lái),可以減少壓力激素的分泌。比如堵車、受...
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時(shí)間 : 2013-09-14
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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如何作一名職場(chǎng)“杜拉拉”?

在辦公室里做個(gè)“乖乖女”有它的好處——每個(gè)人都會(huì)被你所吸引,因?yàn)槟憧偸潜M力取悅別人。然而,考慮到你對(duì)職業(yè)發(fā)展的期望和對(duì)職業(yè)發(fā)展速度的渴求,表現(xiàn)得太過(guò)nice恐怕反而會(huì)妨礙到你?!逗门⒕褪遣幻靼住返淖髡呗芬姿埂しㄌm克建議姑娘們“離開(kāi)你們的舒適帶,并愿意去處理他人的不適。因?yàn)榧偃缒阋惠呑佣蓟ㄔ谌绾巫寗e人感到更舒適上,你或許會(huì)感覺(jué)很好,但你很難得到你真正想要...
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時(shí)間 : 2013-09-14
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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心理專家揭秘:學(xué)生時(shí)代的那種“邊緣關(guān)系”

邊緣關(guān)系之一:哥哥妹妹(姐姐弟弟) 招牌口號(hào):“某某是我哥,我們是親人?!薄八俏依相l(xiāng),比我小三屆呢,小妹妹……” 潛在危機(jī):“弟弟妹妹”對(duì)“哥哥姐姐”的感情,往往更為沉重和復(fù)雜,很容易陷入其中難以自拔,一旦“哥哥姐姐”開(kāi)始戀愛(ài),“弟弟妹妹”難免會(huì)成為絆腳石。 邊緣關(guān)系之二:死黨 招牌口號(hào):“我和她誰(shuí)跟誰(shuí)啊,完全是親哥們!”“我早就認(rèn)他做我姐姐啦?!?..
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時(shí)間 : 2013-09-13
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分類 : H 考試壓力
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