心理常識 標簽

說到“找關系”，幾乎每個中國人都不陌生。大到找工作、孩子入學，小到求醫(yī)看病、外出搭車，很多人腦子里閃過的第一想法便是“有沒有熟人”？有人找不到關系，辦不成事，心里憤憤不平；偶爾托關系辦成事了，此后便事事找關系。無論如何，“關系”成了中國社會不可缺少的資源。 我們的社會關系五花八門，親戚、朋友、同學、同事、戰(zhàn)友、客戶，甚至僅有一面之緣的人，都可能結...
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在感情的世界里，安全感是首要因素，在有安全感的前提下，愛才可能產(chǎn)生。當一個人對另一個人的表現(xiàn)感覺可以放心、依靠、相信的時候，那么他給你的安全感就成功建立了，這時會才有可能進一步發(fā)生感情。 很多人不相信愛情。他們單純的相信著，愛情只有在童話故事里存在，是人類臆想出來的虛無縹緲的產(chǎn)物。只有落在地上的房子和寫在銀行卡上的數(shù)字才是實際的存在。 ...
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心煩：常因小事心煩、情緒激動，甚至無故發(fā)怒，什么事都看不慣，可能是焦慮。此時需要找個朋友傾訴。 過度擔憂：總是莫名其妙地擔心一些事情，如得了大病、戀人不忠、財物被盜、親人出意外等，并因此坐立不安、心神不定、走來走去、注意力無法集中等?？刹捎米晕艺J知療法。問自己：“這些事情發(fā)生了嗎？既然沒有，何必擔憂尚未發(fā)生的事情？” 　失眠：焦慮者長期精...
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四類學生易患“開學恐懼癥” 新生及畢業(yè)班學生，心理素質和適應能力較差以及處理人際關系能力較差的學生，在學校經(jīng)常受到老師批評和學習成績不好的學生，過于追求完美的優(yōu)秀生，這四類學生是“開學恐懼癥”的易發(fā)群體。他們都具有相同的特點，就是對即將到來的學習生活缺乏必要的心理準備，進而產(chǎn)生焦慮、恐懼等情緒。 從易感人群類別分析，處于轉折階段的小學、初中...
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中國心理學教授-廈門心理醫(yī)生郭瀟贏?如何保健中年人心理健康？ 一、社會應重視中年人的心理健康。中年人作為社會的中流砥柱，他們的身心健康狀況如何關系重大。因此全社會都盈利與尤應給予高度的重視和關心。既要盡量發(fā)揮他們的作用，讓他們承擔更多的社會、工作的中大又要做好她們身心健康的保障工作。 二、加強自我心理保健。 中年人擔負著社會和家庭的重...
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 一度興高采烈、手舞足蹈，對自己充滿信心、斗志昂揚，甚至膽大妄為；一度又郁郁寡歡、憂心忡忡、懷疑自己的能力、膽小怕事、畏首畏尾———每個人的心境、情緒都難免有高低起伏，出現(xiàn)“波峰”、“波谷”。中國心理學家郭瀟贏提醒，如果其變化過于劇烈，就要警惕是否患有雙相情感障礙，該病會導致嚴重的情緒、意志和行為的變化，損害人際關系、打亂日常生活。  &nbs...
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