心理壓力 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：生活忠告處處需要 　　1.總和你玩在一起的朋友一定不會是能提攜你的貴人。 　　2.萬元以內(nèi)的奢侈品，可以買，但不可以炫耀。 　　3.如果不是和很熟的朋友一起去KTV，那請慎重點(diǎn)歌。有些人雖然不知道“粉紅色的回憶”、“當(dāng)愛已成往事”怎么唱，但他們確切地知道這些歌是來自于哪個時代。 　　4.算月掙3000，房租(貸)2...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：怎樣學(xué)會享受生活？ 　　隨著社會不斷的現(xiàn)代化，生活的節(jié)奏也越來越快。人們每天不是忙于工作，忙于賺錢，就是忙于孩子，忙于家務(wù)，幾乎沒有喘息的機(jī)會。一晃之間，人生已過去了大半。仔細(xì)想想，真不知道是怎樣過來的，自己沒有什么收獲，也沒有什么值得回憶的事情，大有光陰虛度的感覺。于是怨天尤人，其實(shí)仔細(xì)想想，責(zé)任全在自...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：救贖自己的心靈困境 　　一個人的內(nèi)心狀態(tài)可從其說話中偵知。改變說話方式，可以改變內(nèi)心狀態(tài)。很多人內(nèi)心的困境，其實(shí)是本人的一些錯誤信念造成。以下的5個步驟，幫助我們運(yùn)用語言去把處于困境的心態(tài)，改為積極進(jìn)取、更有清晰的行動目標(biāo)和途徑。例如，一個人說做不到某一件事： 　?、倮Ь常何易霾坏絏， 　　②改寫：到...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：人生路途必備的心靈良藥 　　塵俗的世界，總讓我們的心靈蒙上太多煙霧和灰暗，只有時時記得擦拭自己的心的人，才能保持良好的生活狀態(tài)，維系樂觀向上的人生態(tài)度。用什么洗滌我們的心呢?你可能需要下面推薦的這幾款良藥： 　　人生在世，既短暫又坎坷、既榮幸又無奈、既富裕又貧窮、既輝煌又落魄、既堅(jiān)強(qiáng)又脆弱、既開心又難...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：別讓抑郁癥再折磨我（下） 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 心理醫(yī)生郭瀟贏：你這樣的問題存在多久了？ 咨詢者：是上高中開始情緒就很差了，其他問題都五六年了基本沒什么改變。 在校的時候，之前小中考就只剩六科，不知為什么一下子就不在狀態(tài)了，身體不好，經(jīng)常不舒服，同時請假又耽誤了課程，心情開始明顯不好了，...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：善待友情給的滋潤幸福 　　友情是幸福感的一個重要來源。通過與朋友分享快樂與憂傷，獲得情感支持，減少孤獨(dú)等負(fù)面情緒，能夠降低消極情感，提高幸福感;遇到困難時朋友之間互相鼓勵、支持和幫助，充分感受到需要與被需要、支持與被支持的積極情感，能夠增強(qiáng)自我滿足感和生活滿足感。 　　朋友關(guān)系是重要的幸福之源，有助于...
閱讀全文...