心理壓力 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：有感而發(fā)的智慧語錄 【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏 1.活著就把人間當(dāng)天堂：好活一天，歹活一日，沒大區(qū)別，日子總得一天一天的過，事情也要一件一件的做，做事兒學(xué)會樂在其中是一種境界，即便每天沒有太大的改變，要在平淡無奇的生活中發(fā)現(xiàn)自己存在的意義和價(jià)值，哪...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 　　一、傷心及沮喪 　　在這一年中，有沒有一些傷心跟沮喪的事件，讓自己覺得很難過的，例如有家人過世，或是與親密愛人分道揚(yáng)鑣等等。這些“原本是我們的，現(xiàn)在一下失去了”的感覺，就是傷心跟沮喪。 　　每個(gè)人一生中都會不可避免地發(fā)生憂郁與悲傷，問題是這些情緒變得強(qiáng)烈并且持續(xù)的時(shí)間太長，那...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 　　一個(gè)科學(xué)家早上起床沒找到拖鞋，有點(diǎn)惱火。當(dāng)時(shí)他沒注意到自己在生氣。去衛(wèi)生間洗漱，這時(shí)候生氣一直在自己生長，他刮胡子，不小心剃須刀掉地上了，撿起來不小心又掉了，他心情更糟。但他不能對剃須刀發(fā)脾氣啊，他走出衛(wèi)生間，了解到小孩昨天的作業(yè)沒有做完，于是他大發(fā)雷霆，打了小孩一巴掌。他老婆莫名...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 　　很多人不相信愛情。他們單純的相信著，愛情只有在童話故事里存在，是人類臆想出來的虛無縹緲的產(chǎn)物。只有落在地上的房子和寫在銀行卡上的數(shù)字才是實(shí)際的存在。 　　于是我們看到很多人在選擇愛情的時(shí)候，有了很多標(biāo)準(zhǔn)，要具備哪些條件，才會去戀愛。 　　當(dāng)然，大部分還是沒有那么極端的，還是...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 　　警惕快樂工作八大“殺手” 　　在樂山大佛附近的凌云寺有一副對聯(lián)：開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑;大肚能容，容天容地，與幾何所不容。從心理的角度看，快樂是可以選擇。一種是需求的滿足，唐代著名的慧宗禪師有個(gè)關(guān)于蘭花的故事，話說慧宗大師喜愛養(yǎng)蘭花，有一次大師遠(yuǎn)游，叮囑徒弟們要照顧好蘭花...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏 案例介紹：我今年24歲，大學(xué)畢業(yè)后找到一家不錯(cuò)的外企，由于初入茅廬，很多專業(yè)知識需要從頭做起，每當(dāng)我一籌莫展的時(shí)候，坐在我前排的男生小林都會幫忙，使我工作進(jìn)展很順利。他很樂于助人，公司的很多活動也都是他來策劃，深受同事贊賞。不知不覺我也開始默默喜歡上小林，在他生日那天，竟然按捺不住心中的癡情，趁...
閱讀全文...