心理壓力 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：遠(yuǎn)離心理疾病，定期心理體檢 定期體檢有助于人們的身體健康，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病是否侵襲，也能夠讓人們及時(shí)改善生活方式以杜絕疾病。但人們可能很少聽(tīng)說(shuō)，心理體檢。甚至有人都不知道心理體檢是干什么的。今天，讓小編帶大家了解一下心理體檢。 心理精神科專(zhuān)家表示，應(yīng)積極進(jìn)行心理體檢，以更好地了解自己的心理狀態(tài)，積極發(fā)現(xiàn)潛...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：用心去領(lǐng)悟人生道理 我們總會(huì)在遇到事情的時(shí)候，尋求他人的建議。這些建議可能來(lái)自于身邊的家人、朋友、同事，也有可能來(lái)自于書(shū)籍或者網(wǎng)絡(luò)。而有些時(shí)候，這些建議只會(huì)是過(guò)眼云煙，只會(huì)有極少數(shù)會(huì)一直存在于我們的腦海中。 某期的Fortune采訪(fǎng)了比爾蓋茨和他的父親。蓋茨談到了他童年時(shí)，父母經(jīng)常鼓勵(lì)他去做一些自己不擅長(zhǎng)的事情...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：習(xí)慣了接受，就忘記了感恩！ 〖廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、廈門(mén)心理專(zhuān)家、廈門(mén)心理治療〗 在這個(gè)世界上，不是所有的人都會(huì)如我們所設(shè)想的那樣，或者正常人認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)?shù)哪前?，?huì)因?yàn)槟銓?duì)ta好就對(duì)你也好。有些人是不值得你付出真心的，所以我們的付出不能太過(guò)盲目，一輩子那么短，要學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己的感情。懂得感恩的人，我們給...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：過(guò)度“哭泣”對(duì)心身的危害 在生活中當(dāng)一個(gè)感覺(jué)到不開(kāi)心了，感覺(jué)到難過(guò)了，他會(huì)怎么樣呢，有一些人會(huì)選擇哭的，但是用哭減壓真的有用嗎，其實(shí)在很多情況才哭并不是那么好的呢？ 案例：看電影，用哭泣減壓 由于工作壓力大，最好的朋友又都不在身邊，小雯有了什么不痛快都往自己心里裝。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，同事向她推薦了一部據(jù)說(shuō)...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：睡眠不足，嚴(yán)重影響身心健康 睡眠，是人們每天的必做事情。從小到大，人們的睡眠時(shí)間只會(huì)減少，不會(huì)增多。大多數(shù)人都因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)等原因，導(dǎo)致其每日的睡眠時(shí)間大大減少。這雖說(shuō)是人為能夠控制的，但卻不是人為能夠改變的。 “我在一家外企做高層管理，事業(yè)和生活都比較順心，喜歡運(yùn)動(dòng)，年年體檢各項(xiàng)指標(biāo)都正常。” 肖先生一...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：關(guān)于心理的經(jīng)典語(yǔ)錄(八) 【廈門(mén)心理咨詢(xún)、廈門(mén)心理醫(yī)生、心理專(zhuān)家郭瀟贏教授】　權(quán)威心理專(zhuān)家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏 1.心理療傷：發(fā)泄是最好的療傷工具，當(dāng)有人觸怒了你的時(shí)候，你一定要學(xué)會(huì)發(fā)泄，哪怕是寫(xiě)一封不能發(fā)表的信給他，也能起到療傷的作用，所以大可不必為了別人觸怒了你而生氣，要及時(shí)處理自己的不滿(mǎn)情緒，否則，使...
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