心理壓力 標簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：喜歡胡思亂想怎么辦？ 日常對于有些人來說，使其心理狀態(tài)表現(xiàn)的十分不佳，所以很容易出現(xiàn)一天到晚的大腦在胡思亂想些事情，不管對自己是否有意義，或者對自己沒有任何意義的，反正就是無法控制住自己的大腦思維，繼而讓自己很時頭痛。那么，老是胡思亂想怎么辦呢？ 1、漠視你的想法 我們要認識到大腦的胡思亂想是其正常的...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：消除自卑心理的方法 自卑很多人都會有，為什么那么多的人會產(chǎn)生自卑的問題，自卑又會給一個人帶來多大的影響呢，這些都是值得預(yù)見的，我們又應(yīng)該如何消除自卑的心理。 1.回憶過去的閃光點 自卑的人愛把注意力集中在自己的不足上，使自我形象扭曲。積極心理學強調(diào)，把注意力放在哪里，哪里就會成長，回憶成功的經(jīng)驗和過去的...
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心理專家：著名心理學教授郭瀟贏 1.人格：人格時時都能體現(xiàn)，而并不是在重大的事情上，所以，不要小瞧身邊的小事兒，凡事都有因果，也就是你不經(jīng)意做的好事會影響到你；同樣你做的壞事兒也會影響到你，這就是厚德載物的道理。日常生活中，時時處處都有機會積累自己的德行，你的德行好了，你才有可能載物，這也與人們說的，你有多少水，你就能乘多重的船的道理是一樣的...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 ?　一整塊比臉還大的燒餅，被一名嬌小的女士左轉(zhuǎn)右啃、前翻后翻，一分鐘就搞定下肚。昨日下午2點半，楊家坪西城天街一家餐廳，幾名青年男女扎成一堆，當著路人的面，毫無忌諱的大啃燒餅。原來，他們是通過“讓我們瘋狂一把”活動來減壓。據(jù)悉，該活動吸引了50多名白領(lǐng)。 　　這些年齡在30歲左右的白領(lǐng)坦...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：如何掌控自己的情緒呢？ 人擁有良好的情緒，在對待平時的工作和處事方面都有很大幫助的，但實際生活中必定人與人的情緒是有很大不同的，其有的人特別是在發(fā)生突發(fā)事件時能夠沉著冷靜去有效處理，然而對待有的人卻是更多表現(xiàn)的是特別張揚。那么，如何學會自我控制情緒呢？ 托尼羅冰思是美國的領(lǐng)導心理學專家。他因?qū)懽髯晕爷熡鷷?..
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：怎樣維護寶貴的友誼？ 人們在生活中都需要親情、友情、愛情，特別是保持長久的友誼是非常難得可貴的事情，在平時不需要較長的待在一起，只需適當?shù)谋３譁贤?lián)系，并且不要因很小事情而發(fā)生計較，懂得互相尊重雙方，這都是建立和維持最好的友誼。那具體如何維護友情呢？ 1、保持聯(lián)系 好朋友之間不要因時間的流逝而失去聯(lián)系...
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