心理壓力 標(biāo)簽

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏如戀父戀母、金錢、權(quán)利自卑情結(jié)：洗手很多失敗的經(jīng)驗，做事先想到是否會失敗，在面臨一件事時會心神不定，焦慮逃避。戀母情結(jié)：接受母愛的愛好和請你過去，圍在母親身邊以母親的好惡為依據(jù)，情結(jié)會消耗大量能量，往往是情結(jié)支配人，情結(jié)占據(jù)著他（她）情結(jié)所在是心理問題。情結(jié)作用...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　“分離焦慮”出現(xiàn)的時間 　　當(dāng)孩子一歲左右時，可能會出現(xiàn)離不開主要照護者的情形，這就是我們所說的“分離焦慮”。有些孩子“分離焦慮”出現(xiàn)的時間比較早，最早8～10個月就會出現(xiàn)。當(dāng)孩子會爬、活動范圍擴大，有時候可能看不到主要照護者時，就會開始有這種情形。 　　導(dǎo)致“分離焦慮”的原因 ...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　拖延癥指的是非必要、后果有害的推遲行為。它總是表現(xiàn)在各種小事上，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延現(xiàn)象現(xiàn)已成為管理學(xué)家和心理學(xué)家研究的一個重要課題。下面為大家介紹拖延癥的形成以及拖延癥的的表現(xiàn)。 　　拖延癥的形成： 　　一個人認(rèn)為自己5天之內(nèi)可以做完一件事情，所以在離期限還...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　一、省察過去的傷痕 　　首先，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)不再把手指指向別人，認(rèn)為都是別人害我們變成今天的境況。心靈治療的第一個步驟就是“自我省察”，了解自己在成長歷程中曾發(fā)生的事，并用現(xiàn)在的眼光去檢視。 　　從心理學(xué)的角度來看，使一個人特別憤怒或過度受傷的“情緒過激”反應(yīng)，通常與小時候的原...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　1.經(jīng)常參加社交活動　　經(jīng)常與親朋好友聯(lián)絡(luò)的人更長壽。在交往過程中給予他人幫助，有益長壽。如果你朋友不多，建議多參加社會組織或者志愿工作。 　　2.愛操心不是壞事　　如果你是個愛操心的人，那或許是件好事。很多實例證明適當(dāng)憂慮有益健康，尤其是對于男性而言。當(dāng)你為某件事?lián)鷳n的時候，自...
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 　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　如何改善“分離焦慮”的情形 　　1.當(dāng)家長要離開時(例如將孩子送到保姆家)，要告訴孩子，自己幾點會去接他，并要說到做到；如果不確定時間，可以說“媽咪晚一點就會來接你，你要乖乖聽話喔！”別什么都不說就離孩子而去，孩子會很惶恐。 　　2.讓孩子逐步適應(yīng)與主要照護者分離。例如剛到保...
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