心理疾病 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：擺脫“黑色星期一”困擾 　　“黑色星期一”的癥狀表現(xiàn)，看看你是否也被纏上了。 　　1、軀體不適感：眼窩深陷、睡眼惺忪，頭重乏力、哈欠連天、疲乏困倦。 　　2、精神不適感：精神恍惚，萎靡不振，甚至手足無措。 　　3、思維活動：注意力不集中、思維短路、工作效率很低。 　　4、情緒：情緒低落、急躁緊張、...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：怎樣提高幸福感？ 　　你對生活感到滿足嗎?很多人給予了否定的回答。心理學(xué)家們認(rèn)為，幸福是一種主觀的東西，它的生理機(jī)制可能根植于大腦中心，這也是多數(shù)神經(jīng)生理學(xué)家們持有的觀點。 　　一項發(fā)明表明，幸福者的大腦左前方葉顯示出的“腦電流”更強(qiáng)，而那些精神抑郁或沮喪的人在其大腦前方葉中顯示出較強(qiáng)的“腦電流”。 ...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：傾聽你心靈的真實聲音 　　學(xué)著傾聽你的情緒——它們是一種重要的內(nèi)部反饋系統(tǒng)，告訴你：你的身體對你創(chuàng)造的振動頻率狀態(tài)有著怎樣的內(nèi)部反應(yīng)。你的思想，你的信念，你看的電視節(jié)目，你聽的音樂，你閱讀的書……無論你在做什么，你都創(chuàng)造了一種與此相關(guān)的振動心理頻率。 　　情緒是你內(nèi)在導(dǎo)航系統(tǒng)的一部分 　　當(dāng)你感到快樂...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談心理年齡逐漸衰老 　當(dāng)你尋求一種快樂的人生時，有一種有效的辦法-保持一顆年輕的心。成年人常常會凸現(xiàn)出未老先衰的疲憊心理，如果要保持一種健康的心態(tài)來面對生活中的壓力，那么不妨摘掉成年人的面具，我們便能發(fā)現(xiàn)那種不可思議的、自發(fā)的感覺，而那些寶貴的感覺往往在我們長大的過程中，逐漸失去?；仨切┨煺鏍€漫，無憂...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：男人心理健康需要“營養(yǎng)素” 　一般人都知道，身體的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機(jī)鹽、維生素和水等，事實上，心理“營養(yǎng)”也非常重要，若嚴(yán)重缺乏，則會影響心理健康。那么，人重要的心理健康“營養(yǎng)素”有哪些呢? 　　善意和講究策略的批評 　　它會幫助人們明辨是非，改正錯誤，進(jìn)而不斷完善自己。一...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談感受幸福的瞬間 　　每個人都在努力尋覓自己的幸福?？墒?，很多人都覺得每天的煩惱那么多，快樂卻很少很少，幸福離得那么遠(yuǎn)。其實，快樂可以很簡單。 　　1、快速思考 　　讓你的思緒進(jìn)入賽跑的狀態(tài)可以在幾分鐘之內(nèi)提升你的心情，你試過嗎?例如，在你婆婆令你發(fā)瘋的時候，給自己30秒的時間列出過去她對你的好，你...
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