心理壓力 標(biāo)簽

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　15年的時(shí)間里，我見過各式各樣的心理醫(yī)生，有過很多糟糕的體驗(yàn)。我曾經(jīng)見過一個(gè)所謂的名醫(yī)，像剛從健身房出來一樣大汗淋漓地站在門口迎接我。我不要求心理醫(yī)生穿得多么高級(jí)，但是我確實(shí)對(duì)穿著有職業(yè)感的人會(huì)更信任些，覺得更有安全感。 　　不要被我所說的這些嚇到了，我也遇到過很棒很靠譜的心理醫(yī)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：記憶沒有被歲月帶走 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 心理案例：我的父親好賭成性，把家里所有的錢都拿去賠光了。在我7歲以前的記憶是幸福的，我的父親做的生意很大，因錯(cuò)信他人，被小人利用，挪用公款，欠下巨額資產(chǎn)，父親經(jīng)不起沉重的打擊開始賭博。畢竟工廠曾是外公去世前留給父親的唯一基業(yè)，從此以后父親性情大變。最后不...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　在工作和生活中，人們難免有沖突。在許多情況下，如不自控，沖突愈演愈烈會(huì)影響工作和傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，對(duì)每個(gè)人，尤其是青年人，都是十分有益的。本文列舉五法： 　　1、平心靜氣 　　美國(guó)經(jīng)營(yíng)心理學(xué)家歐廉·尤里斯教授，提出了能使人平心靜氣的三法則：“首先降低聲...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 心理疑問 1.你挑剔過別人的身體語(yǔ)言嗎？ 2.你被別人無聲的身體語(yǔ)言打動(dòng)過嗎？ 3.你因?yàn)樯眢w語(yǔ)言表現(xiàn)突出而得到過夸獎(jiǎng)嗎？ 4.你知道身體語(yǔ)言和自信心的關(guān)系嗎？ 5.你知道身體語(yǔ)言能給人帶來什么意想不到的收獲嗎？ 古言道“其身正，不令則行”，雖然在大多地方都解釋為，人們會(huì)自覺隨...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　不能容忍美麗的事物有所缺撼，是一種普遍的心態(tài)。對(duì)許多人來說，追求盡善盡美是理所當(dāng)然的。他們從未想過，正是這種似乎無關(guān)緊要的生活態(tài)度，給他們的生活帶來了巨大的壓力。如果進(jìn)一步分析，有些渴望完美的人是出于一種自我保護(hù)的需要。根據(jù)格式塔心理學(xué)，安全感是人的最基本需要之一。 　　假如一...
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【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 生活中，我們常會(huì)碰到一些猜疑心很重的人。他們整天疑心重重，認(rèn)為人人都不可信、不可交。猜疑是人性的弱點(diǎn)之一。一個(gè)人一旦掉進(jìn)猜疑的陷阱，必定處處神經(jīng)過敏，事事捕風(fēng)捉影，對(duì)他人失去信任，這不僅會(huì)損害正常的人際關(guān)系，也會(huì)影響個(gè)人的身心健康。 也許大膽地相信他人不是一件容易的事情，信任感的建立有...
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