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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：哪些事情人生不必在意（二） 　　11、低頭---學會低頭是一種昂首的智慧　　當你從困惑中走出來時,你回發(fā)現(xiàn),一次善意的低頭,其實是一種難得的境界:低頭亦是一種能力,它并不是自卑,也不是怯懦,他是清醒中的一種嬗變.有時.稍微低一下頭,或許我們的人生路會走得更精彩。 　　12、房子---住房可以改變,情感需要恒久　　什么事情...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：與父母交心的談話方式 　　“我是世界上最了解父母的人，因為我和他們生活的時間最長?！边@是許多兒女想當然的觀念。但兒女真的了解自己的父母嗎？在大多數(shù)情況下，我們與父母其實缺乏真正意義上的心靈溝通，而呈現(xiàn)出一種表面化與程式化的關(guān)系：在一起吃飯、看電視、談?wù)撊粘Ｉ钪械默嵤?，在不知不覺中成為了看似親密但心靈上疏遠...
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　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：怎樣趕走壞情緒（上） 現(xiàn)代社會人們普遍壓力大，留意新鮮事物的人會發(fā)現(xiàn)，為了迎合人們釋放情緒的需要，現(xiàn)在社會上出現(xiàn)了一種“發(fā)泄現(xiàn)象”有“哭吧”：哭個痛快，哭出輕松，哭了之后笑對人生；有“發(fā)泄公司、發(fā)泄室：發(fā)泄室四周的墻壁都用皮革包著，隔聲效果好。門窗一關(guān)，不管你在里面長歌當哭也好，大吼大叫也好，粗暴咒罵也好，這個...
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　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：怎樣趕走壞情緒（下） 但是無論那種方式都應(yīng)該堅持、科學合理的運用。否則不僅難以收到好的效果、還有可能助長暴力傾向。就筆者自己的經(jīng)驗而言，其中深呼吸是很重要的一項，能起到及時補充能量、平衡心理的作用——美國學者希爾在《從呼吸索取生命力》一文中指出：“有控制地深呼吸練習，可使大腦盡快消除疲勞，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：怎樣走出害羞心理障礙（下） 　　臉紅和緊張 　　在生理層面，害羞者表現(xiàn)出如下癥狀：脈搏跳動加劇，心跳加速，出汗，而且還會神經(jīng)質(zhì)發(fā)抖。有趣的是，當人們體驗著強烈的情感，不管是性欲強烈、擔驚受怕，還是興奮、生氣的時候，我們都會有這些生理反應(yīng)。身體并不能區(qū)分開這些感覺本質(zhì)上的不同。如果僅僅依賴于生理反應(yīng)，不...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：我的幸福被誰偷走了？ 　　不善于發(fā)現(xiàn)陽光面 　　生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂”是其真實寫照。一些媒體為了吸引眼球，也對生活中的負面事件大肆宣傳報道。雖然在一定程度上滿足了人們的好奇心，但同時也削弱了人們的積...
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