心理壓力 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：角色不同，行為選擇不同 權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏 【心理疑問】 1.我們能做父母眼中永遠(yuǎn)的孩子嗎？ 2.隨著年齡的增長你真正覺得自己長大了嗎？ 3.你知遒人是如何成功轉(zhuǎn)換為成熟者角色的嗎？ 4.你知道社會角色感對我們的心理和行為有什么重要影響嗎？ 5.你知道對角色轉(zhuǎn)換的認(rèn)識對我們的生活...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：健康的心靈讓避免傷害 　　做夢有助學(xué)習(xí) 　　做夢是大腦整合與理解新信息的方式之一，能有效地提高學(xué)習(xí)效率。因此，正在學(xué)習(xí)的人們與其在昏昏欲睡中多讀一小時(shí)書，倒不如早些休息。此外要避免臥室噪音，保證睡眠質(zhì)量，才能提高效率。 　　平均每晚做十幾個夢 　　許多人發(fā)現(xiàn)，自己每晚會做好幾個甚至十幾個夢，夢...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：有效克服乘車恐懼 在生活中，有些人害怕乘坐某種交通工具，如飛機(jī)、汽車或輪船等。他們不是簡單的害怕暈車、嘔吐，而是有一種更深層次的恐懼心理，這就是“乘車恐懼”。 乘車恐懼是指對乘坐汽車或乘車經(jīng)過某一特定區(qū)域時(shí)所產(chǎn)生的一種緊張、恐懼、焦慮情緒，以致害怕乘車的現(xiàn)象。關(guān)于乘車恐怖的病因，至今尚不太清楚。但諸多看法認(rèn)...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：喪失的悲痛的五個階段 　　哀悼和悲痛的階段是普遍的，各階層的人都會經(jīng)歷這些階段。當(dāng)一個人面對自己的絕癥、失去一段親密關(guān)系、或者被珍惜的人或動物的死的時(shí)候，就會產(chǎn)生哀悼的情緒。ElisabethKübler-Ross在她1969年的著作《論死亡與臨終》中首次提議，正常的悲痛有五個階段。 　　當(dāng)我們痛失親人的時(shí)候，會花不同的時(shí)間...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：原來我才是第三者 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 心理提問：郭教授你好！我最近發(fā)現(xiàn)了跟我戀愛4年的女友竟然在2年前就出軌了，被發(fā)現(xiàn)的出軌不止1次。她是我初戀女友，跟我哥們/大學(xué)同學(xué)，人家都說朋友妻不可妻，遇到這種事，無法面對這種事實(shí)。這些年她都在承認(rèn)她很愛我，要跟我相守一輩子，這種假話我居然也會相信！教授我是...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：專業(yè)撒謊家的秘招 　　1.保持自信 　　首先讓自己相信謊言，或說服自己你并沒有撒謊。這需要很強(qiáng)的意志力，你得下意識地欺騙你的潛意識你并沒有撒謊，同時(shí)保持鎮(zhèn)定，對自己說“事實(shí)就是如此”(最好別用“這不是謊言”，因?yàn)檩^之否定句，肯定句更有積極作用)。 　　其次讓部分謊言成為事實(shí)，這招能讓你專注于事實(shí)，從而鎮(zhèn)定...
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