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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：怎樣提高幸福感？ 　　你對生活感到滿足嗎?很多人給予了否定的回答。心理學家們認為，幸福是一種主觀的東西，它的生理機制可能根植于大腦中心，這也是多數神經生理學家們持有的觀點。 　　一項發(fā)明表明，幸福者的大腦左前方葉顯示出的“腦電流”更強，而那些精神抑郁或沮喪的人在其大腦前方葉中顯示出較強的“腦電流”。 ...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：傾聽你心靈的真實聲音 　　學著傾聽你的情緒——它們是一種重要的內部反饋系統，告訴你：你的身體對你創(chuàng)造的振動頻率狀態(tài)有著怎樣的內部反應。你的思想，你的信念，你看的電視節(jié)目，你聽的音樂，你閱讀的書……無論你在做什么，你都創(chuàng)造了一種與此相關的振動心理頻率。 　　情緒是你內在導航系統的一部分 　　當你感到快樂...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：男人心理健康需要“營養(yǎng)素” 　一般人都知道，身體的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng)，如蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、維生素和水等，事實上，心理“營養(yǎng)”也非常重要，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。那么，人重要的心理健康“營養(yǎng)素”有哪些呢? 　　善意和講究策略的批評 　　它會幫助人們明辨是非，改正錯誤，進而不斷完善自己。一...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：淺談感受幸福的瞬間 　　每個人都在努力尋覓自己的幸福?？墒牵芏嗳硕加X得每天的煩惱那么多，快樂卻很少很少，幸福離得那么遠。其實，快樂可以很簡單。 　　1、快速思考 　　讓你的思緒進入賽跑的狀態(tài)可以在幾分鐘之內提升你的心情，你試過嗎?例如，在你婆婆令你發(fā)瘋的時候，給自己30秒的時間列出過去她對你的好，你...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：情緒低落是哪里出了問題？ 　　面對每天的工作或學習，人總會因遇到一些不順心的事情而情緒低落，此時，如果不及時調整自己，這種壞情緒會嚴重妨礙你的生活作息，小編介紹10個小方法幫你調整情緒。 　　1、改變思維 　　思維方式消極或反常的人會時常感到壓抑。試驗結果發(fā)現，那些能夠在困難之中尋找有趣之物的人，要...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：我的噩夢生活（中） 知名心理專家：心理學教授郭瀟贏 人生曲線1小時候和媽媽在一起挺幸福的。2.有時媽媽會難過說我不懂事。3.媽媽哭了我也會給她送水果吃，應該是與奶奶吵架或什么？4.在學校有人跟我說你媽要走了，不要你了，我回家問媽媽，媽媽否定。5.媽媽躲在廚房哭，只干活，不吃飯，而爺爺、奶奶、叔叔、姑姑他們在一起聚...
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