心理疾病 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我們要學(xué)會(huì)有目標(biāo)的生活 　　你是否審視過你的生活？你是否過的充實(shí)？大多數(shù)的日子里，我都在想我要去更多地方，去體驗(yàn)更豐富的經(jīng)歷。如果我呆在一個(gè)地方停滯不前，那么我將錯(cuò)過生命的美好。還有很多東西可以體驗(yàn)，它們會(huì)充實(shí)我的生活和靈魂。 　　我堅(jiān)信我們應(yīng)該有目的地去生活，否則我們根本不會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍世界的美好。什么...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：遠(yuǎn)離負(fù)責(zé)量，靠近正能量 　　負(fù)能量！負(fù)能量！負(fù)能量！重要的事情要說三遍，作為生活的調(diào)味品，負(fù)能量以其獨(dú)特的魅力占據(jù)著我們生活的一部分，然而，當(dāng)負(fù)能量成為了主導(dǎo)生活的力量的時(shí)候，你的生活將會(huì)發(fā)生這些變化：失落、孤獨(dú)、排斥......我的生活中也有這樣的朋友，覺得生活很苦悶，對(duì)許多事情完全提不起興趣，甚至朋友圈以及...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：經(jīng)常生悶氣，怎么辦來調(diào)整？ 　　有相當(dāng)一部分人，生氣了不會(huì)發(fā)脾氣，而是努力地忍著，憋在心里，這就是平時(shí)所說的“生悶氣”。“生悶氣”對(duì)身體很不利，但大家都很清楚，生活中真正能做到不生氣不發(fā)脾氣的人很少，你經(jīng)常會(huì)遇到生氣、憤怒的人和事，發(fā)脾氣會(huì)傷害別人，憋在心里又會(huì)傷害自己。怎么辦呢？ 　　其實(shí)，要化解憤怒關(guān)...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：怎樣鍛煉我們遲鈍的大腦？ 　　大腦的任務(wù)是保護(hù)我們。暴食是大腦試圖如此卻誤入歧途的一個(gè)例子。為了讓我們避免因?yàn)橄麡O情緒引發(fā)的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的缺失，大腦采取的一個(gè)即時(shí)應(yīng)對(duì)方案是增加多巴胺（大腦的興奮劑）。遺憾的是，這發(fā)生在哺乳類舊腦中——“戰(zhàn)斗或逃跑”急性應(yīng)激反應(yīng)所在地。這里的信條是：先生存再發(fā)問。這部分大腦不思...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：生活千變?nèi)f化，你準(zhǔn)備好了嗎？ 　　我們絕大多數(shù)的人從小就被教導(dǎo)，要以直線的方式看待生命。畢竟，生命不是向前邁進(jìn)的嗎？隨著生命的前進(jìn)，我們所經(jīng)歷的變化與過渡越多，讓你察覺自己生命中的模式、處理變化的方式、自己能否成功導(dǎo)航過渡期的機(jī)會(huì)就越多。這是符合邏輯的。 　　能夠評(píng)估、理解、曉得你某個(gè)時(shí)間點(diǎn)上人在何處...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：面對(duì)恐懼，戰(zhàn)勝心魔 　　你知道這種夢(mèng)——夢(mèng)境中你被追逐，但你就是跑不了那么快。事實(shí)上，你是否曾經(jīng)回過身看看到底是什么在追你？ 　　如果沒有恐懼，危險(xiǎn)就不會(huì)是危險(xiǎn)。我們大多數(shù)人都會(huì)在生活中感到潛伏的恐懼，但是我們不能確切地說出來。它在我們身后盤旋，就像個(gè)鬼魂一樣。我們害怕停下來檢查，唯恐消耗自身。我深信你...
閱讀全文...