心理疾病 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：細(xì)致的情緒 權(quán)威心理專家：著名心理學(xué)教授郭瀟贏 赫爾巴特派心理學(xué)者曾分別出一種由觀念配合的形式發(fā)生的情感。數(shù)學(xué)的證明，或正義的行為，可以同圖畫或樂調(diào)一樣“綺麗”或一樣“整潔”；不過這綺麗，這整潔似乎與感覺無關(guān)。這樣說，我們實有（或是我們有些人似乎有）真正發(fā)于大腦的愉快和不快——它的來源與我們上文分析的“粗糙”情緒...
閱讀全文...

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　第十九個安慰：福中有禍禍中有福 　　莫被一時之得失沖昏頭腦，一味陶醉于暫時的勝利，自己一定要居安思危，切莫居功自傲，洋洋得意，意味著駐足停頓，陶醉勝利，意味著失去警惕，人生路上要永不忪懈，勝利僅僅是一個小小的路標(biāo)。要想取得最后的勝利，只有努力，努力，再努力。莫為一時之得所迷惑...
閱讀全文...

【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 生活在城市的人們總會有很多機會遭受不同程度的噪音污染，例如車水馬龍的道路上車輛發(fā)出的噪音；日夜趕工的工廠發(fā)出持續(xù)的機器運作噪音，修建建筑物、裝修時發(fā)出的噪音，等等，這些噪音音量大，持續(xù)時間長，如果短期接觸這些噪音，對我們的影響不會很大，需要10分鐘的時間，很快就能恢復(fù)正常。相反地，如果長時...
閱讀全文...

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　美國有兩位專門研究樂觀的心理學(xué)家，幫大家整理出幾個樂觀的技巧，方法簡單而且效果神速，能讓你立刻變得樂觀起來。很心動吧？就讓我們趕快來學(xué)這種“六十秒速樂法”吧。 　　1.抬頭挺胸 　　只要抬頭挺胸就能改變情緒！這個方法是不是簡單到令你無法置信？ 　　那你可得把自己的懷疑放下...
閱讀全文...

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　都市人壓力太大借用“惡搞”宣泄釋壓 　　英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》日前的調(diào)查顯示，目前每10個中國人中就有1個患精神障礙疾病，其中與心理因素密切相關(guān)的抑郁癥和焦慮癥人數(shù)急劇上升。雖然抑郁癥的病因很復(fù)雜，但壓力過大、持續(xù)得不到排解無疑是其中重要的一條。 　　“《江南style》和‘元芳體’都...
閱讀全文...

　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 　　第十個安慰：注意不要活得太累 　　常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學(xué)會放松，生活貴在有張有馳。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài);心累，會使自己精神不振。心別太累，學(xué)會解脫自己。 　　第十一個安慰：每個人都有自己...
閱讀全文...