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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：你在與自戀狂打交道嗎？ 　　據(jù)美國《赫芬頓郵報》報道，你總是有機會遇到一個自戀狂的。例如，你身邊可能會有這樣一種朋友，無論討論什么話題總能引到他自己身上；會有這樣一種同事，總是吹噓自己擁有最新、最高大上的某件東西；家庭成員中也總有這樣的人存在：總覺得自己更聰明，各方面都比別人好上那么一點點。 　　但有...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：心理創(chuàng)傷需要危機干預 　　人要學習用現(xiàn)在的、較成熟的、更客觀的立場來審視過去所發(fā)生的事情。當生命的列車呼嘯而過，我們要經常檢查心靈，以前有用，現(xiàn)在和將來都再也用不上的處理問題方式，都要以新?lián)Q舊。只有這樣，那些破壞的魔力才能減少，甚至消失。 　　一、省察過去的傷痕 　　首先，我們應當學習不再把手指指...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：我想逃離失眠的魔掌 知名心理專家：心理學教授郭瀟贏 心理問題：我一直被失眠、多夢、胸悶、心悸而困擾多年，卻沒辦法改變這種狀態(tài)，因此學習受到嚴重的影響，我究竟該怎么辦？ 心理案例：郭教授您好！我覺得自己很適應環(huán)境能力很差，遇到一些不開心的事情就會失眠甚至做噩夢。高三上下學期，簡直是人間地獄，父母和老師把...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：總見不得別人比自己好 　　“不患寡而患不均”是孔子的名言，在當今社會依然適用。因努力而獲得升遷，就會有人背后說風涼話，酸溜溜地說你是憑特殊關系獲得的；參加同學會，看到別人穿名牌、開好車，心里就突然空落落的，語氣、表情都變得不自然。 　　見不得別人好、扯人后腿的現(xiàn)象古已有之，在當今中國也不少見。往往一牽扯...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構： 　　1、制定明確 　　目標有的人做事情時喜歡拖拖拉拉，是因為沒有認識清楚這件事情所帶來的背后作用。因為，在開始著手一件事情之前，首先明確為什么要做，做完后會有什么的結果。這樣，你就有足夠的動力在相應時間內把事情做好。 　　2、巧妙利用時間 　　對于一項工作或是一個學習任務，患有拖延癥的人常常以...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構： 　　產前抑郁癥是近年來出現(xiàn)的一種新的孕期心理疾病，是孕婦對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望，內心的需求沒有被滿足時，故產生各種負面情緒。 　　部分準媽媽會出現(xiàn)較嚴重的產前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。有些孕媽咪因身體或心理的變化，對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望，當內心的需求...
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