心理年齡 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我們要學(xué)會(huì)有目標(biāo)的生活 　　你是否審視過(guò)你的生活？你是否過(guò)的充實(shí)？大多數(shù)的日子里，我都在想我要去更多地方，去體驗(yàn)更豐富的經(jīng)歷。如果我呆在一個(gè)地方停滯不前，那么我將錯(cuò)過(guò)生命的美好。還有很多東西可以體驗(yàn)，它們會(huì)充實(shí)我的生活和靈魂。 　　我堅(jiān)信我們應(yīng)該有目的地去生活，否則我們根本不會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍世界的美好。什么...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：淺談活在當(dāng)下的真正理由 　　在我上大學(xué)的20世紀(jì)70年代，《活在當(dāng)下》這本書(shū)讓我敬畏，這本反主流文化圣經(jīng)的作者是前哈佛大學(xué)心理學(xué)和精神學(xué)老師拉姆·戴斯。銷售量超過(guò)200萬(wàn)冊(cè)，對(duì)于那些對(duì)具化東方精神感興趣的西方來(lái)說(shuō)，這是最基本的指導(dǎo)書(shū)籍之一，它影響了諸如史蒂芬·喬布斯和韋恩·戴爾等杰出人物。 　　正如標(biāo)題所說(shuō)，“...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：遠(yuǎn)離負(fù)責(zé)量，靠近正能量 　　負(fù)能量！負(fù)能量！負(fù)能量！重要的事情要說(shuō)三遍，作為生活的調(diào)味品，負(fù)能量以其獨(dú)特的魅力占據(jù)著我們生活的一部分，然而，當(dāng)負(fù)能量成為了主導(dǎo)生活的力量的時(shí)候，你的生活將會(huì)發(fā)生這些變化：失落、孤獨(dú)、排斥......我的生活中也有這樣的朋友，覺(jué)得生活很苦悶，對(duì)許多事情完全提不起興趣，甚至朋友圈以及...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：經(jīng)常生悶氣，怎么辦來(lái)調(diào)整？ 　　有相當(dāng)一部分人，生氣了不會(huì)發(fā)脾氣，而是努力地忍著，憋在心里，這就是平時(shí)所說(shuō)的“生悶氣”。“生悶氣”對(duì)身體很不利，但大家都很清楚，生活中真正能做到不生氣不發(fā)脾氣的人很少，你經(jīng)常會(huì)遇到生氣、憤怒的人和事，發(fā)脾氣會(huì)傷害別人，憋在心里又會(huì)傷害自己。怎么辦呢？ 　　其實(shí)，要化解憤怒關(guān)...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：怎樣鍛煉我們遲鈍的大腦？ 　　大腦的任務(wù)是保護(hù)我們。暴食是大腦試圖如此卻誤入歧途的一個(gè)例子。為了讓我們避免因?yàn)橄麡O情緒引發(fā)的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的缺失，大腦采取的一個(gè)即時(shí)應(yīng)對(duì)方案是增加多巴胺（大腦的興奮劑）。遺憾的是，這發(fā)生在哺乳類舊腦中——“戰(zhàn)斗或逃跑”急性應(yīng)激反應(yīng)所在地。這里的信條是：先生存再發(fā)問(wèn)。這部分大腦不思...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：生活千變?nèi)f化，你準(zhǔn)備好了嗎？ 　　我們絕大多數(shù)的人從小就被教導(dǎo)，要以直線的方式看待生命。畢竟，生命不是向前邁進(jìn)的嗎？隨著生命的前進(jìn)，我們所經(jīng)歷的變化與過(guò)渡越多，讓你察覺(jué)自己生命中的模式、處理變化的方式、自己能否成功導(dǎo)航過(guò)渡期的機(jī)會(huì)就越多。這是符合邏輯的。 　　能夠評(píng)估、理解、曉得你某個(gè)時(shí)間點(diǎn)上人在何處...
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